備孕期間是可以喝牛奶，也可以喝酸奶的。牛奶營養豐富，含有蛋白質，為機體提供營養；酸奶可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。
在備孕期間，飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，其他飲食都是正常的。備孕期間需要開始口服葉酸片，葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用。不要私自口服其他的藥物，任何的藥物都不是絕對安全的，有可能影響胎兒的生長發育。
作息時間要規律，不要勞累、熬夜，在排卵期性生活這樣懷孕的幾率就比較大的。
備孕期間喝牛奶還是酸奶
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-03-12 3219次
為你推薦
-
備孕期間可以拔牙嗎懷孕，實際上是對我們身體的，一次特別大的考驗，身體好不好，懷孕的時候就能體現出來。身體好的人，孕期可能并發癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補修補，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。
02:11
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 11951次
-
備孕期間要注意什么第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
01:35
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 10043次
-
骨折喝牛奶還是酸奶如果病人出現了骨折的情況，還是要喝純牛奶，而不是酸奶。因為純牛奶中含有豐富的鈣質蛋白質，食用以后能夠促進骨折部位淤血腫脹的吸收消退，還有利于骨折斷端骨痂的生長，所以有利于骨折的恢復。而酸奶是屬于乳飲料含蛋白質，鈣質相對較少，所以說在病人出現骨折以后，可以多喝一點純牛奶，以及多吃一點豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物來促進鈣質和蛋白質的吸收，以促進骨折的恢復，但是骨折以后一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，也不能夠喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響骨折的恢復。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-08 4598次
-
冠心病喝牛奶還是酸奶對于冠心病來說區別不是太大，一般像牛奶和酸奶是各有各的好處，首先看個人喜好，有的人喜歡喝酸奶，而有的人偏愛喝牛奶，不喜歡喝也要適量得飲用，喜歡喝也不能喝太多，營養均衡才是最重要。牛奶和酸奶在蛋白質、維生素、脂肪等營養成分區別不是很大，酸牛奶更容易被人體所吸收，酸奶可以增加腸道內的有益細菌，維持菌群的平衡，促進胃腸消化，增進食欲，對中老年人便秘、消化不良都有好處。酸奶是不能加熱喝，牛奶可以加熱來喝，對于怕涼的人來說，加熱喝比較合適，牛奶含有高質量的蛋白質，還含有鈣、鐵、維生素b，牛奶對于預防高血壓和冠心病有一定作用，而且晚上喝還有助于睡眠。語音時長 1:27”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-22 2995次
-
備孕期間喝牛奶還是酸奶病情分析：在備孕期間可以喝牛奶，也可以喝酸奶，這要根據女性自己的飲食習慣來決定。無論是牛奶還是酸奶都含有很好的營養物質，對于備孕期間的女性有很大的好處。意見建議：建議在備孕期間一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，飲食溫軟、易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-23 2205次
-
脾胃虛喝牛奶還是酸奶病情分析：脾胃虛弱的患者喝酸奶比較好。酸奶是經過乳酸菌發酵而成，含有多種營養，有滋潤皮膚、補鈣、補磷、潤腸通便、降血脂的作用，同時還能有效的促進消化，增強食欲，有增強腸胃功能的作用。意見建議：脾胃虛弱的患者要以清淡飲食為主，不吃辛辣以及生冷寒涼的食物，多吃一些山藥粥、小米粥等，能夠起到養胃健脾的作用。對于脾胃虛弱的治療，可以口服香砂養胃丸效果不錯。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-11 5806次
-
骨折喝牛奶還是酸奶骨折患者在康復期間，既可以選擇喝牛奶也可以選擇喝酸奶來補充營養。兩者均富含骨折恢復所需的蛋白質和鈣質，有助于促進骨折愈合和身體健康。牛奶被譽為“白色的液體”，其中含有豐富的蛋白質和鈣質，這兩種成分對于骨折的恢復至關重要。蛋白質是身體修復組織
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-04 0次
-
備孕期間多吃酸奶好嗎備孕期間多吃酸奶，對身體也是有好處的，可以為機體提供營養，也有利于促進腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對女性也是有益處的。在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機體提供營養，增強體質。備孕期間作息時間也要規律，不要
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 199次
