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骨折多吃什么

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醫生主講實錄

骨折的患者飲食只是起到了輔助的作用,最主要的還是在于治療。發生骨折飲食一般,建議患者多吃一些富含蛋白質的食物,多吃一些富含鈣質的食物,也可以選擇新鮮的蔬菜和水果,也可以攝入一些含有維生素C的食物,常見的食物一般可以選擇雞蛋,牛奶,紫菜,西紅柿,蘋果,香蕉,蝦皮。對于老年人來講,也可以適當的吃一些鈣片來進行補充一些鈣質。

發生了骨折,因為需要長時間的臥床休息,建議患者不要吃過于油膩的食物,或者是不消化的食物,因為容易引起便秘,反而不利于骨折部位的恢復。

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