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醫生主講實錄

一般適當的喝一些蜂蜜不會引起發胖,但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖,它的含糖量是比較高的,如果長期大量的喝蜂蜜,可能會導致發胖的情況。

因此對于蜂蜜的食用應當適當,尤其是對一些糖尿病患者來說,要慎用蜂蜜,因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖會導致糖尿病患者的血糖升高,而對于一些老年人,特別是便秘的患者來說,可以適當的喝一些蜂蜜,有助于大便的排出,緩解便秘的相關癥狀,所以蜂蜜的食用要根據個人情況而定。

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