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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腦血管疾病的患者可以早起,但是也不宜起床過早,起床過早容易導(dǎo)致患者睡眠不足,長(zhǎng)期對(duì)患者的腦血管病有一定的影響。

腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學(xué)的生活方式,不但可以使病情得到改善,而且可以提高生命質(zhì)量。對(duì)于患者清晨睡醒后不要急于起床,要采取仰臥姿勢(shì),靜臥數(shù)分鐘,同時(shí)可以在胸部做自我按摩,然后輕輕活動(dòng)四肢,待感覺比較舒適后再起床。起床時(shí)動(dòng)作不宜過猛,要先慢慢坐起來,稍停,然后再緩緩下床,從容不迫的穿衣,使剛從睡夢(mèng)中醒來的身體逐步適應(yīng)日常的生活。

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