動脈硬化指數高，可以采取以下方法降低動脈硬化指數。
一，建立良好的飲食習慣，要低鹽低脂飲食，減少熱量的攝入，不要吃動物內臟和肥肉，不要吃煎炸油烤的食物。
二，堅持體育鍛煉，可以進行慢跑，快步走，做保健操等運動，能夠有效的預防動脈粥樣硬化。
三，戒煙戒酒，吸煙飲酒會導致血脂升高，加重動脈粥樣硬化的病情。
四，采取合理的藥物治療，比如服用調脂穩定斑塊的藥物如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀，服用抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷等，預防血栓形成。定期化驗血脂，根據血脂水平隨時調整降脂藥物的用量。
動脈硬化指數高怎么辦
李海濤副主任醫師
保定市第二醫院 全科
2022-11-19 5991次
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醫生主講實錄
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老人有腦動脈硬化怎么辦老年人動脈硬化要降低血液的脂質濃度，擴張血管，改善血液循環，活化腦細胞等，可選用煙酸肌醇脂，多烯康，脂必妥，非諾貝特等，以降低血脂濃度。擴張血管藥物可選用腦益嗪，尼莫地平。動脈硬化可能會導致人體的血管壁變厚變硬，所以通常還需要選擇性的用一些擴血管的藥物，可以用具有活血化瘀效果的中藥緩解病癥，可以用麝香滴丸，治療效果是很好的。還有為了避免精神緊張，情緒波動，以減少腦血管痙攣的發生。要注意勞逸結合,參加一些力所能及的活動，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動可以使血流暢通，增強體質。吸煙可引起血管硬化，長期大量飲酒可促使動脈硬化，所以應戒煙和少飲酒。合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應注意補充。要認真堅持治療高血壓、糖尿病等，因為這些慢性病的發展可促進腦動脈硬化。
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陳文伙
副主任醫師漳州市醫院
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尹杰
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馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
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王欣
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