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高血壓高血脂能吃什么海鮮

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醫生主講實錄

對于存在高血壓以及高血脂患者是可以吃海鮮的,但是如果患者在有高血壓和高血脂的同時,還伴有高尿酸血癥。那么這類人群是不建議吃海鮮的,因為海鮮屬于高嘌呤的飲食。

對于存在高血壓、高血脂的患者,主要就是低鹽低脂飲食,每日應當將食鹽攝入的總量控制在6克以下。除此之外不要吃肥肉,不要吃動物的內臟,多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。

還要建議患者戒煙戒酒,運動減肥,這樣才有助于更好的降低血壓和血脂。有研究顯示飲酒的量與收縮壓是成正比的,所以說患者一定要結合生活方式上的干預改善,這樣才可以將異常的指標控制在最理想的范圍以內,建議患者還要定期監測血壓和血脂。

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