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吃什么預防口腔潰瘍病

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醫生主講實錄

要預防口腔潰瘍這種疾病,如果飲食上我們要多吃富含維生素c,富含維生素e,富含維生素b1、b2、b6、b12,富含葉酸,富含微量元素鐵,富含微量元素鋅的這種食物。有可能是蔬菜,有可能是水果,也有可能是動物的內臟,也有可能是其他的飲食。

總之,富含以上這些成分的食物都在一定程度上能夠預防口腔潰瘍疾病。比如蔬菜里面菠菜、青菜、卷心菜、黃瓜、西紅柿、白菜、韭菜、芹菜、紅蘿卜、胡蘿卜等等。水果里面檸檬、橙子、圣女果、石榴、櫻桃、荔枝、菠蘿、西瓜等等。魚、動物的肝臟、豬肉、雞蛋、豆漿、牛奶等等。

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