出現(xiàn)低燒可以通過自我處理的一些方法來緩解，可以多飲溫開水或者溫熱的果汁，溫熱的生理鹽水、葡萄糖水，通過排尿、出汗帶走體內的熱量，達到降低體溫的目的。并且還可以用沾有溫熱水的毛巾擦拭頸部，腋窩，腹股溝等這些大血管經過的皮膚表面，能夠起到一定散熱的作用，可以降低體溫。
還是要注意保暖，避免受涼，適當?shù)呐P床休息，恢復體力，提高免疫力。及時的去檢查血常規(guī)，拍雙肺的X光片等來明確診斷，如果是呼吸系統(tǒng)的感染由于細菌引起，應該在醫(yī)生指導下使用抗生素。
低燒自我處理方法
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2020-12-02 6271次
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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張昶
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
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發(fā)生腹痛時怎樣進行自我處理一、腹痛患者的家庭救護，病人要兩腿屈曲側臥，腹膜炎病人以半坐位為好。二、在病因不明時盡量不用止痛藥，以免干擾疼痛的性質而誤診。三、病因明確的腸炎、痢疾、胃炎等病人，可以適當應用止痛藥。四、消化系統(tǒng)疾病引起的腹痛要注意飲食，避免或減少吃富含脂肪的食物，避免咀嚼口香糖或者硬的橡皮糖，少喝含有碳酸的飲料及啤酒。五，寄生蟲病引起的腹痛藥進行驅蟲治療，到醫(yī)院就診的時候應該盡量準確的向醫(yī)生描述腹痛的癥狀。語音時長 1:31”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
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出現(xiàn)燒心可做哪些自我處理一，切忌暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，不要飽一頓饑一頓，暴飲暴食可導致胃的膨脹，反射性地引起下食管括約肌松弛，誘發(fā)胃酸反流，病人應少食多餐，三餐以七成飽為宜，如感饑餓，可在兩餐之間，加少量點心，睡前不要進食。二，避免刺激性食物，刺激性食物如果反流到食管，可直接作用于發(fā)炎部位，加重燒心感。很多刺激性食物，如巧克力、咖啡、酒精、薄荷等，能降低下食管括約肌的緊張度，減慢胃排空。三，避免餐后及睡，餐后及睡可使胃平滑肌緊張度降低，引起食管括約肌松弛，此時為了消化食物，胃便大量分泌胃酸，因此最容易發(fā)生胃酸反流，加重食管損害。四，控制肥胖，肥胖不但會加重心臟負擔，還可以使下食管括約肌的緊張度降低，增加胃反酸反流的機會。五，保持樂觀情緒，長期的精神緊張，可以影響下食管括約肌的功能，誘發(fā)胃酸反流，故患者應經常保持樂觀情緒。六，一旦燒心發(fā)作，可少量進餐和飲水，以中和或稀釋食管下段的胃酸，這樣做能暫時緩解燒心癥狀。語音時長 2:05”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
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張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
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韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
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副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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聶志揚
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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