運動后出現心悸，主要還是和個人的身體體質差有關，像這種情況，應該立即的休息，慢慢的就會緩解，如果患者比較難受，出現了嚴重的胸悶，就要及時的到醫院檢查一下，這樣避免造成危險事件，可以進行心電圖，心臟彩超等相關的檢查，還可以查一下血常規，血壓，血糖，主要的就是排除心肺系統的疾病。
如果患者經常出現運動后心悸，可以平常加強營養，適當的鍛煉身體，慢慢的增加身體的抗病能力，這樣通過長時間的調理，身體的抵抗力得到提升，在運動后出現心悸的情況就會減少。
運動后心悸怎么緩解
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-03-30 2870次
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飯后胸悶心悸怎么緩解首先飲食上要注意不要吃得過飽，飯后適當活動以后再休息，也利于消化。如果飯后胸悶、心悸癥狀明顯，就要應用一些擴血管的藥物，再就是控制心率的藥物，能夠很快的緩解胸悶、心悸的癥狀。如果癥狀無法緩解，建議到醫院進行系統的檢查，然后才能進一步決定是選擇藥物治療、支架治療，還是冠脈搭橋治療。飯后出現胸悶、心悸可能和交感神經興奮有關系，積食后大部分的血液都到胃腸道了，相對性的導致冠脈供血減少。另外飯后心臟負擔相對要重一些，心律失常、加速，出現胸悶、心悸的感覺，往往提示冠心病心肌缺血的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 3438次
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心悸失眠怎么調理首先要養成規律的生活作息，合理健康的飲食習慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質盡量少飲用，辛辣刺激性的物質盡量少食用，睡眠環境保持穩定。另外情緒波動不要太大，多數患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區不舒服，多數是因為心動過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進行治療，積極的進行心悸的治療，當基礎的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 2285次
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酒后心慌心悸怎么緩解喝酒后如果出現心慌，心悸，要及時的多喝水，多喝一些湯來加速新陳代謝，加速酒精的排出，一般都能夠慢慢的緩解。如果是患者酒后心慌心悸比較嚴重，一定要及時的送往醫院，這樣也能夠避免出現危險事件。建議在平常的生活中一定要注意適量的飲酒，千萬不能多喝酒，因為酒中的酒精，它對于身體的影響還是非常大的，如果是攝入過量，很有可能會造成一定的損傷，所以在平常生活中應該注意。還有就是要注意不要吃一些其他的辛辣，刺激性的食物，一定要保證清淡的飲食，保證良好的生活習慣。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-21 6099次
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運動后心悸是什么癥狀運動后心悸的主要表現就是感覺心跳增強或者是減慢，心跳感覺不齊，有的還會表現為心慌，胸悶，氣短。像這些癥狀我們應該引起重視，首先應該立即休息，然后適量的喝水，看看是否能夠緩解，如果不能緩解，應該及時的前往醫院進行相應的檢查，看看是否是由于其它疾病導致的，如果是單純的在運動后出現心悸，那么在平常就要減少運動量以及重體力的勞動，這樣才能夠更快的恢復健康。同時，也建議在平常的生活中一定要從各個方面調理，比如平常保持情緒穩定，避免精神過度的緊張、壓抑，這樣也都有利于身體健康。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-07-01 1000次
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運動后心悸怎么緩解病情分析：運動后心悸應立即原地休息。適當的有氧運動有利于心臟功能的恢復，而過度的運動會加速心臟的耗氧，從而使心臟的供血不及時導致心悸。稍微運動就會出現心悸胸悶等癥狀則說明心功能減退，應避免過度勞累。意見建議：此類患者應戒煙戒酒，不能吃含鹽量高的食物，不能吃太多油膩的食物，也不能吃過于刺激性的東西。不能熬夜，保持愉快的心情。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2021-03-30 1702次
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酒后心悸胸悶怎么緩解病情分析：飲酒之后出現心悸胸悶，這種情況主要是通過休息來緩解。如果本身存在心臟疾病，身邊有藥物的話，可以通過要用藥物來緩解。另外，要多喝水促進酒精的代謝。意見建議：如果經常飲酒之后出現心慌胸悶，建議一定要戒酒，另外要盡早去醫院心內科就診檢查，要排查有沒有存在器質性心臟疾病。本身酒精代謝產物是可以引起心慌胸悶癥狀的，但是如果存在心臟器質性疾病是要戒酒的，飲酒會加重心臟疾病進展。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2021-05-01 1502次
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劇烈運動后心悸劇烈運動后心悸可能是正常現象，也可能是病理現象，病理現象包括心力衰竭、心肌病等，可以通過使用藥物治療、手術治療。一、正常現象：劇烈運動后心悸可能是由于長時間不鍛煉，突然運動后出現的心臟不適應反應，如果沒有其他的不舒適癥狀，一般屬于生理現象，一般不需要特殊治療，通過適當的休息之后，癥狀就會得到緩解。二
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-07-18 456次
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喝咖啡心悸怎么緩解喝咖啡后出現心悸，通常是由于咖啡因過量攝入導致交感神經興奮所致。要緩解這種癥狀，可以采取多種方法一般有停止攝入咖啡因、增加水分攝入、調整作息、放松心情，以及在必要時服用藥物。1、停止攝入咖啡因：一旦出現心悸，應立即停止喝咖啡，并避免攝入其他
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-11 0次
