長期失眠的患者應該及時就醫，需要在專科大夫的指導下，口服調整睡眠的藥物來改善失眠的情況。失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經內科門診的診療范疇，所以可以到相應的科室進行就診。
另外，中醫治療失眠也是非常有幫助的，失眠在中醫上我們稱之為不寐。患者可以在中醫大夫的指導下調整中藥或者是中成藥等口服，來改善失眠。另外加用針灸等理療來改善睡眠也是非常有幫助的。患者平素也應該養成良好的睡眠習慣，放松心情，調節好情緒。平素可以適當的參加一定的體育鍛煉，而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。
長期失眠怎么治療？
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2019-11-13 1565次
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失眠嚴重怎么治療我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。
02:43
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 2366次
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嚴重失眠怎么治療普通的失眠我們經過對癥處理，調整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮靜，以及治療他的原發病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業醫師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。
01:16
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 10785次
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長期失眠怎么治療失眠的病因主要是大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經遞質系統紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大而且只起到鎮靜緩解失眠，不能解決根本問題。建議使用中藥調理，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經系統得到休息，然后再結合中藥調理五臟平衡，修復受損的腦神經遞質系統。失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活，你越是擔心失眠問題，失眠就會越發嚴重，有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮抑郁等各種情況出現，影響家庭和工作。建議患者盡早去當地的正規場所去看一下，一般失眠的情況出現多因環境、行為、精神等各種因素所導致。不論因為什么原因所導致的失眠，平時的自我調節都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對睡眠有利的食物，安眠藥切記不能多吃，副作用大不說且不能治本。語音時長 1:59”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 5209次
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長期失眠癥怎么治療長期的失眠會導致患者的記憶力障礙、認知功能也可能下降。一般來說，失眠主要就是指入睡的困難，睡眠質量下降和睡眠時間的減少，并出現患者的第二天就有記憶力下降、注意力下降等。現在失眠的原因有很多種，然后針對不同的原因，需要進行不同的針對性的治療。一般來說，有一些患者可能是因為情緒緊張、工作壓力大，就需要進行認知行為的療法，比如說要患者調節情緒，用改善情緒的一些藥物。然后也有一些患者可能就是自己也控制不了，可以用一些口服的改善睡眠的藥物。改善睡眠的藥也特別多的，如果患者有入睡困難，可以用一些短效的藥物，誘導患者入睡，假如患者入睡以后出現易醒，可以用一些藥效比較長的一些藥物，比如說可以用右佐匹克隆等這些藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:25”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-09 2453次
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長期失眠怎么治療長期失眠是由于大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經地質系統紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大，而且只能起到鎮靜的緩解失眠的作用，不能解決根本問題，建議使用中藥調理，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經系統得到消息休息，然后再結合中藥調理五臟平衡，修復受損的腦神經。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 1902次
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長期失眠癥怎么治療病情分析：這種情況的話，可能是由于你精神壓力或者是學習壓力過大，睡覺環境的改變，睡覺姿勢不正確或者是睡前吃得太飽，喝了咖啡或者是茶水等因素所導致。意見建議：這邊的建議是，可以調整一下睡姿，平時參加戶外的運動，提高一下神經的自身調節能力，晚上不建議吃太飽，或者是喝茶水和咖啡。
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-08 1302次
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長期失眠是什么原因怎么治療長期失眠可能是慢性支氣管炎、神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥、焦慮癥、抑郁癥等原因導致，可以選擇心理治療、藥物治療等方法治療，患病后還要及時就醫。1、慢性支氣管炎：該疾病可能是長期吸煙、經常處于污染環境導致，會使患者出現長期反復的咳嗽和咳痰，還會對正常的睡眠造成影響，出現長期失眠的現象。可以遵醫囑服用鹽酸
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-12-25 0次
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長期焦慮失眠怎么治長期焦慮失眠是當代人面臨的健康問題之一，它嚴重影響了患者的生活質量。針對這一問題，醫學界提供了多種治療方法，主要包括調整心態與生活習慣、藥物治療以及物理治療。1、調整心態和生活習慣是治療的基礎。患者應學會放松心情，避免過度緊張和壓力。通過增
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-24 0次
