心肌缺血要根據病情的嚴重程度來選擇合適的運動方式。
如果心肌缺血嚴重，稍微活動，甚至是休息狀態下都有心絞痛發作或者目前處于心肌梗死急性期，這種情況下是不能做任何運動的，要休息，而且要保證情緒的平穩，需要盡快去醫院就診治療。
如果心肌缺血的病人癥狀控制平穩，也沒有嚴重心血管事件發生的風險，像這種情況下可以適當的選擇中等強度的運動，比如打太極拳、打羽毛球、慢跑等等。平時運動時間盡量控制在半小時左右，在秋冬季節的時候要選擇環境溫暖的時候運動。
心肌缺血適合什么運動
劉雪琴主治醫師
開封市中心醫院 心血管內科
2021-07-31 1360次
為你推薦
-
心肌缺血吃什么藥？典型的心肌缺血需要有典型的心絞痛癥狀，或與癥狀相關的心電圖變化，做運動試驗陽性，或者做造影時做一些檢查，比如血流儲備等來確診。心肌缺血多由冠心病所致，常見于至少一支冠狀動脈主要分支狹窄在50％以上的患者，由于冠狀動脈狹窄，血流不能滿足心肌代謝的需要，導致心肌缺血。還有可能是供應心肌的微小血管病變導致。緩解心絞痛癥狀的主要藥物包括硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、非二氫吡啶類鈣拮抗劑、中成藥。硝酸酯類藥物大家比較熟悉，主要包括硝酸甘油、硝酸異山梨酯等。β受體阻滯劑包括倍他樂克、比索洛爾、卡維地洛等。地爾硫卓是常用的非二氫吡啶類鈣拮抗劑。如果是微血管性心絞痛，可選擇尼可地爾。麝香保心丸是臨床常用的治療冠心病心絞痛的中成藥，可以快速擴張冠狀動脈，有效終止癥狀，防止心肌缺血進一步加重，作用與硝酸酯類藥物相當，但不存在硝酸酯類藥物的頭痛、心率增快、耐藥等副作用。如果確定存在心肌缺血或冠心病，除改善缺血、改善癥狀外，更重要的是使用基礎藥物，主要包括抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，他汀類藥物即各種“他汀”，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，中成藥如麝香保心丸。這是能夠明確改善預后的藥物，改善預后的意思是可以預防心肌梗死、預防猝死和延長壽命。中成藥麝香保心丸可以通過擴張冠脈、保護血管內皮、抑制血管壁炎癥、促進治療性血管新生四大作用機制，全面保護血管，改善患者的預后。
04:24
劉紅旭
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2020-07-07 21669次
-
心肌缺血吃什么藥心肌缺血的不同病因所針對的治療藥物是不同的。心肌缺血可以由各種原因造成心肌供血和供氧不足，既包括由于冠心病造成的疾病，也包括由其他的原因引起，比如大出血，嚴重貧血，應激性心肌病等，也會造成心肌缺血的情況。所以，建議及時去醫院檢查，查明病因。治療心肌缺血的藥物主要包括：硝酸酯類，抗血栓藥，降血脂藥，他汀類藥物等等，常用的有硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血、抗血小板凝聚等作用，同時還可以服用中成藥益安寧丸來輔助治療，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果。可調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用，能夠緩解冠心病發作時導致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。對于心臟功能較差的人，在平時應該保持良好的心情，盡量避免出現過激的情緒。日常生活要勞逸結合。注意飲食調理，養成良好的飲食習慣，少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多吃水果蔬菜。戒煙禁酒。堅持適當的體育鍛煉。
01:53
杜文濤
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-06-28 15332次
-
心肌缺血適合什么運動心肌缺血的患者主要是由于心臟供血不足所導致的缺氧缺血的現象，會出現胸口痛、胸悶、喘不過來氣，晚上睡覺的時候，有些人必須是枕高枕睡眠，不然會感到呼吸困難，胸悶憋氣，這些都是心肌缺血的典型癥狀。心肌缺血嚴重的時候會導致瞬間的休克，因此可以通過一些運動來進行改善體質，增強心臟的供血功能，建議平時的時候可以適當的做家務，做家務不僅可以鍛煉身體，而且分擔了家務。此外可以選擇一些適合的體育運動，比如說到戶外去進行慢走、慢跑等，這些都可以大大的提高心臟的供血力，而且還能夠放松身心，但是一定要慢跑，不能夠過快，不然心臟是承受不了的。語音時長 1:31”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 17618次
-
心肌缺血做什么運動心肌缺血的患者可以適當的做一些運動來增強自身的抵抗力，比如可以做一些有氧運動，比如慢跑、快走，也可以適當的游泳、騎車等，但是應該要注意，不要做一些劇烈的運動，劇烈的運動，有可能會使癥狀更加嚴重。平時注意飲食，要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷刺激性的食物，另外也可以適當的喝一些綠茶，還能夠起到一個利尿的作用。建議大家要在醫生的指導下按時按量服用藥物，積極改善心肌缺血的現象，同時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，記住運動完之后應該要適量的喝水，促進身體新陳代謝，提高自身抵抗力。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-08-09 4466次
-
心肌缺血能運動嗎你好，心肌缺血的人不應做劇烈的運動和無氧運動，最好是慢跑或者是太極拳，可做輕微的體育活動。如散步等。日常飲食要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物。節制飯量，限制食鹽的攝入。不吸煙，節制飲酒，生活要有規律，避免過度緊張和情緒。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 2004次
-
心肌缺血后能運動嗎病情分析：心肌缺血的患者是可以適當的做一些運動的，但是一定要避免做高強度的運動，可以做一些舒緩的運動，包括散步，慢跑，打太極拳，跳廣場舞等。意見建議：患者一定要避免做劇烈的運動，注意勞逸結合，每次運動的時間可以控制在15~30分鐘之內。患者還要避免一些不良的精神刺激。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-14 1103次
-
心肌缺血適合運動嗎心肌缺血的患者適合輕緩的運動，不適合激烈或者幅度過大的運動。心肌缺血是冠狀動脈血流發生了堵塞，導致冠狀動脈供血不足的一種現象，患者會出現胸骨后或心前區悶痛、呼吸困難、胸悶、氣短等癥狀，嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，甚至會危及患者的生命。所以患者不可以進行劇烈或者幅度過大的運動，比如跑步、
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-29 158次
-
心肌缺血適合做無氧運動嗎無氧運動又指力量訓練，是指肌肉在缺氧的狀態下高速劇烈的運動，心肌缺血不適合做無氧運動，無氧運動可能會加重患者的病情，不利于患者健康。心肌缺血是由冠狀動脈狹窄，心肌供血、供氧不足引起，心肌缺血的患者不能做無氧運動，無氧運動會導致患者出現心率加快的情況，使患者出現供氧不足的情況，容易加重患者的病情，如果
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-29 152次
