氨基丁酸最好在睡前半小時到一小時的時候吃。
氨基丁酸是一種化合物，氨基酸的一種，在脊椎動物，植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經系統抑制性神經遞質，其擁有良好的水溶性與熱穩定性，現已證實氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產。
氨基丁酸是在人腦能量代謝過程中起到重要作用的活性氨基酸，具有激活腦內葡萄糖代謝，促進乙酰膽堿合成，降血氨，抗驚厥，降血壓，改善腦機能，促進生長激素分泌等多種生理功能，具備改善機體睡眠質量，降血壓等生理功效。
氨基丁酸什么時候吃最好
俎國良主治醫師
鄒平市中醫院 神經外科
2022-06-15 11343次
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葉酸什么時候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 38368次
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 34256次
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氨基丁酸和褪黑素哪個好用氨基丁酸和褪黑素的成分不同，因此對不同人群的使用效果也會出現差異。因抑郁焦慮，學習緊張，工作和生活壓力大等情緒紊亂而引起的失眠。建議患者使用氨基丁酸來進行治療。而由于生物鐘失調而引起的睡眠障礙，睡眠相位后移癥（晚睡晚起）；倒時差，睡眠周期紊亂；熬夜加班引起的睡眠問題，或者是中老年人因褪黑素的分泌開始減少，出現了難以入睡的情況，則建議患者使用褪黑素來進行治療。因此大家要根據自己的實際情況，選擇合適的氨基丁酸或者褪黑素來進行操作，這樣的效果可能會更加理想。語音時長 01:08”
房曉莉
主治醫師安徽省第二人民醫院
2022-08-24 14898次
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氨基丁酸夢甜片功效氨基丁酸夢甜片從某種意義上來說，是屬于一種保健品，有鎮靜安眠的作用。氨基丁酸是一種腦神經遞質，可以促進大腦盡快入睡，并且盡快進入到深度睡眠的狀態，可以明顯改善睡眠質量，特別是胡思亂想，大腦處于興奮狀態的失眠者。除此，氨基丁酸也可以抗焦慮，抗抑郁，緩解壓力，調節情緒，使緊張的精神得以適當的放松，緩解患者緊張的狀態，使精神狀態更加安定。除此之外，氨基丁酸還可以促進血管擴張，有降血壓的作用。語音時長 01:09”
房曉莉
主治醫師安徽省第二人民醫院
2022-09-02 2655次
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氨基丁酸什么時候吃最好病情分析：服用時間最好是晚上睡前半小時到一小時左右，可根據自身的情況調節服用時間和服用量或者咨詢醫生，氨基丁酸是一種化合物，攝入一定量的氨基丁酸，對人體有一定的益處。意見建議：氨基丁酸是神經中樞重要的抑制性氨基酸遞質，可以用于肝昏迷及腦代謝障礙，還可以抗精神不安焦慮，改善情緒，緩解壓力，促進睡眠，提高腦活動，解酒醒酒的一種物質，使用安全，適用人群廣泛。
俎國良
主治醫師鄒平市中醫院
2022-06-14 96438次
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氨基丁酸與y氨基丁酸的區別病情分析：氨基丁酸和γ氨基丁酸是沒有區別的，通常說的氨基丁酸指的就是γ氨基丁酸，是氨基酸的一種，在脊椎動物植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經系統，抑制性神經遞質，擁有良好的水溶性和熱穩定性。意見建議：γ氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產，攝入一定量的γ氨基丁酸，具備改善機體睡眠質量，降血壓，緩解精神，焦慮等生理功效。
俎國良
主治醫師鄒平市中醫院
2022-06-14 92418次
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氨基丁酸什么時候吃最好氨基丁酸一般是指γ-氨基丁酸，γ-氨基丁酸什么時候吃最好的說法是不準確的，一般可以選擇在飯后吃是比較好的，也可以根據患者的病情由醫生進行指導使用。γ-氨基丁酸，西藥名。常用劑型有注射劑、片劑、膠囊劑等。用于腦卒中后遺癥、腦動脈硬化癥、腦外傷后遺癥及一氧化碳中毒所致昏迷的輔助治療，亦可用于各型肝昏迷。
徐躍嶠
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-15 9813次
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氨基丁酸與y氨基丁酸的區別氨基丁酸和Y氨基丁酸它們屬于同一類的物質，其主要區別在于其功效略有不同。氨基丁酸是以天然的形式存在于動植物體內的一種非蛋白物質，在脊椎動物、植物和微生物中廣泛存在，對身體有著重要的作用。氨基丁酸的功效與作用主要是體現在它能起到很好的抗焦慮的作用，能夠使精神得到很好的放松，能夠調節神經中樞，使身體更加
徐躍嶠
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-15 6289次
