對于便秘患者，可以吃一些益生菌，比如選擇雙歧桿菌，乳酸菌，羅伊氏菌，布拉氏酵母菌等，這些益生菌能夠使消化道的菌群達到平衡狀態，能夠改善消化道內的微生態環境，防止出現便秘的加重。
對于便秘患者，還能起到一定的軟化大便的效果，能夠促進排便，而且還能夠增強腸道的免疫，提高抵抗病原體的能力，能夠促進消化道對營養物質的吸收，提高體質。
同時，患者還要注意飲食清淡，并且適當的做運動，這樣能夠促進排便。
便秘吃什么益生菌
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-06-19 7570次
00:00
01:12
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 8014次
-
孕婦便秘為什么要服用益生菌孕婦來說，她的便秘發生率還是很高的。首先就是孕中后期，隨著子宮的增大，它對結直腸產生一定壓迫，這樣的話會導致排便困難。其次就是孕婦，由于長期服用一些高脂的飲食，往往會導致腸道菌群出現紊亂，所以孕婦的便秘發生率，都是比較高的。如果發生了便秘，我們知道，比較厲害的瀉劑，它除了腸道的收縮外，對子宮的收縮也會產生影響，過度厲害的瀉藥往往會導致，比如流產等問題。而還有一些瀉劑，它的副作用比較明顯，會對子宮內的小孩子，產生一定影響。所以我們還是建議，服用一些比較安全，比較溫和的，比如說益生菌，由于它不會被吸收，而且功效也比較可靠，而且還非常安全，所以我們還是建議孕婦多服用一些，腸道微生態的制劑。
02:19
沈通一
副主任醫師上海市第十人民醫院
2019-05-20 9747次
-
便秘吃什么益生菌便秘患者一般可以選擇以下的一些益生菌來服用，能夠促進病情的緩解，對病情是有好處的，比如可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌，另外還可以選擇枯草桿菌，一般這些有益的細菌，能夠使胃腸道黏膜的菌群達到平衡的狀態，可以促進有益的細菌增多，使有害的細菌減少，能夠使腸道的菌群達到平衡，能夠軟化大便，促進大便的排出，緩解便秘干燥的癥狀。同時還要注意保證良好的運動習慣，不要久坐不動，這樣能夠促進胃腸道的蠕動，防止便秘的出現。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-05-17 6498次
-
老年便秘吃什么益生菌老年性便秘是指老年人排便次數減少和排便變困難的常見疾病，許多患者排便次數每周少于兩次，嚴重者可兩到四周排便一次，長期便秘跟老人的健康和生活帶來極大的損害，老年性便秘有多原因，菌群的失調是原因之一，老年人消化功能減退，腸蠕動的減少，排便困難，致使腸道有害細菌的增加，益生菌的減少。益生菌是指有益的細菌，如雙歧桿菌和乳酸桿菌，由于益生菌的減少，會引起便秘、腸炎，甚至會引起腸腫瘤，因此對于老年便秘患者，吃一些腸道的雙歧桿菌和乳酸桿菌等益生菌，可以加快腸道的蠕動，促使廢便盡快的排出體外，改善和調解腸道的微生態，改善老年性便秘，防止腸道疾病的發生。語音時長 01:40”
杜發斌
主任醫師江門市五邑中醫院
2018-05-14 27479次
-
便秘吃什么益生菌病情分析：臨床上一般常用的腸道益生菌有腸道二聯活菌和腸道三聯活菌，都有很好的活性，能夠有效地調節腸道菌群。該類益生菌的使用應盡量避免和抗生素長時間的同時使用，因為會導致藥物的療效大打折扣，藥品的具體選擇還是要在醫生的指導下來使用。意見建議：多供給含粗纖維食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利于排便，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-06-30 1305次
-
成人便秘吃什么益生菌病情分析：成人便秘可以吃的益生菌有很多，常用的有含有乳酸菌的發酵產物乳酸菌素片，以及含有酪酸梭菌的米雅和含有地衣芽孢桿菌的整腸生等。這些益生菌能夠在患者體內代謝產生多種有機酸，從而調整胃腸道菌群和腸腔內的ph值。意見建議：建議腸胃不好導致便秘的患者，積極完善胃腸鏡等相關檢查以盡早采取有效的治療。此外，胃腸不好的患者一定要注意腹部保暖，避免冷風、冷水直接刺激，飲食方面注意清淡、質軟易消化，避免生冷寒涼和辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-08-31 1102次
-
便秘吃什么益生菌便秘可以吃雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌進行輔助治療，具體分析如下。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌對于緩解由于腸道菌群失調導致的便秘有很好的效果，可以聯合使用潤腸通便的藥物，如乳果糖等，能夠加速腸道蠕動，更有利于大便的排出，緩解便秘的癥狀，請在醫生的指導下用藥。2、地衣芽孢桿菌活菌膠囊：地衣芽孢桿菌
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 4276次
-
便秘吃什么益生菌便秘是一種常見的消化系統問題，而益生菌因其對腸道健康的積極影響，常被用作自然療法來改善這一癥狀。針對便秘，雙歧桿菌、乳酸桿菌和酪酸梭菌等益生菌被證實具有良好效果。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌是腸道中的重要益生菌，它能與其他厭氧菌協同，形成一道保護
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
