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醫生主講實錄

睡眠多夢的患者應該就診于神經內科。多夢是一種失眠癥的表現,失眠癥還有其他的表現,包括入睡困難,頻繁的覺醒,早醒,醒后再次入睡比較困難,總體睡眠時間的減少。

睡眠多夢的患者要養成良好的睡眠習慣,合理安排睡眠時間,盡量的不要飲酒,飯后及晚飯前不要飲用濃茶或者是咖啡,適當的做一些體育活動,睡前兩小時盡量的避免劇烈的體育活動及刺激性的節目,必要時可以選擇適當的藥物給予口服來改善睡眠。

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