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對于病人睡覺時出現的腿部抽筋的癥狀，如果是發生于處于生長發育期的青少年，這種情況主要是在增長發育期間導致的鈣質缺乏引起的肌肉筋膜抽筋的情況。所以這種情況是說明有長個的情況。
如果是發生于成年人，以及中老年人，這種情況多是由于腿部過度的受力引起的勞損以及腿部骨質異常地脫鈣，骨質疏松所引起的。
所以睡覺時出現腿部抽筋，是不是長個主要是看病人是不是處于生長發育期，如果處于生長發育期，說明身體發育的表現。
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醫生主講實錄
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腿抽筋是缺鈣嗎？腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫進行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經興奮性增高，從而腿就會發生肌肉痙攣抽筋現象，需及時補鈣進行治療。平時建議及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣以及維生素D豐富的食物，促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 2988次
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睡覺的時候腿抽筋怎么回事睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經意活動腿的過程中出現小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經系統的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫院做相關檢查，確定病因。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-08 4616次
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晚上腿抽筋是長個子嗎腿部抽筋是日常生活中經常發生的一種現象，尤其是在夜晚睡眠的時候多會把人痛醒。夜晚出現腿部抽筋不是在長身體，一般多可能是由于腿部暴露在外，導致受了寒冷刺激，或者是由于身體內缺鈣，或者是由于夜晚睡眠姿勢的不正確壓迫腿部，導致腿部的血液循環不暢等一系列的原因，從而引起了腿部抽筋的情況發生。夜晚出現腿部抽筋還不能排除由于白天的運動量比較大，導致腿部的新陳代謝，乳酸大量的堆積腿部，肌肉的收縮難以達到協調從而引起抽筋的情況發生。出現抽筋的情況后可以適當的配合著按摩腿部或者是熱敷腿部的方式來幫助緩解。語音時長 1:25”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-18 6141次
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睡覺腿抽筋是怎么回事人在睡覺的時候出現腿抽筋這種情況，大多數的人是由于體內缺乏鈣元素引起的腿部抽筋。在日常的生活里就要多吃一些含鈣高的食物，比如奶酪，奶片，骨頭湯，多喝牛奶，多曬太陽，可以有效的補充鈣，最好是針對性的補充碳酸鈣，改善腿部抽筋的癥狀。但是也有的人是由于在日常的生活里腿部肌肉過于受力，比如猛烈的登山與跑步，這種情況就會引起肌肉緊張，睡覺的時候就會出現抽筋。平時在運動完以后給腿部肌肉放松，是可以有效的減少腿部抽筋。也有的人是由于在睡覺之前用涼水洗腳，這種情況也會引起腿部抽筋。在日常的生活里要多注意保暖，避免涼水洗澡和洗腳，也是可以有效的減少腿部抽筋的。語音時長 01:14”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-29 6925次
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睡覺腿抽筋是長個嗎是不存在你說的這種情況的，睡覺的時候腿抽筋，可能是由于在睡眠的時候，小腿部位不注重保護導致小腿部位受風著涼，繼而出現的這種情況。對于這種情況的話，建議還是要養成合理的生活習慣，平時多做一些運動鍛煉有利于患者的身體健康。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-21 1803次
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晚上睡覺腿抽筋是怎么回事病情分析：晚上睡覺腿抽筋，可能是由于患者身體內缺乏鈣元素或某些微量元素，也可能是由于下肢肌肉存在功能紊亂的癥狀。意見建議：患者可以先到正規醫院做一下微量元素化驗，看身體內是否缺乏鈣、鐵、鋅等元素。飲食方面也可以多吃一些含有這些元素的食物。當腿抽筋時可以用手揉搓按摩，緩解癥狀。
石建民
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-06-24 1202次
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晚上睡覺腿抽筋是要長個子嗎晚上睡覺腿抽筋一般不是要長個子，當腿出現抽筋癥狀后，應及時查明具體的病因并作出針對性的治療方案。如果在晚上睡覺時沒有做好腿部保暖，受到寒風侵襲會導致腿部的肌肉以及血管出現痙攣性收縮引起抽筋。如果長期過度偏食，可能會引起缺鈣的情況，當體內的鈣容量不足后，會導致肌肉神經異常興奮，也會出現抽筋的癥狀。出現
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-24 0次
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睡覺左腿抽筋是咋回事睡覺左腿抽筋可能是缺鈣導致的，也可能是肌肉勞損導致，需要積極就診治療。1、缺鈣：如果平時攝入的營養元素不足，就會導致缺鈣的發生。當身體的鈣元素不足時就會造成肌肉的興奮性增高，然后就會導致腿部抽搐、疼痛，也可表現為睡覺左腿抽筋的情況。可以在醫生的指導下服用補鈣藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等。也
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 1000次
