妙手醫生精選半腱肌主要是位于大腿的后側，所以在出現拉傷以后，會出現大腿后側有明顯的疼痛，特別是在膝關節屈伸活動，以及下地負重活動時，疼痛會有明顯的加重，所以在出現半腱肌拉傷以后一定要多注意保暖，休息，避免受涼，避免腿部過度的負重活動。
并且在疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說芬必得，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物口服來緩解半腱肌拉傷的疼痛癥狀，并且在拉傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物口服，或者是局部外敷，來促進拉傷肌肉部位瘀血腫脹的吸收消退，從而給半腱肌拉傷恢復創造條件。
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
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陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17731次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49486次
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半膜肌拉傷怎么辦對于病人出現了大腿部位半膜肌拉傷的情況，首先要限制腿部負重的活動，特別是對于蹲起的活動一定要避免做，以免導致半膜肌出現牽拉受力引起損傷的加重。再就是半膜肌拉傷以后一定要墊高患肢，在拉傷24小時以內行冷敷的治療，主要是避免拉傷半膜肌腫脹的加重。再就是可以拉傷24小時以后在半膜肌部位外敷活血化瘀的膏藥，比如說麝香虎骨膏，狗皮膏，云南白藥膏之類的膏藥，貼服以后能夠促進半膜肌部位水腫的吸收消退。貼膏藥以后可以配合熱敷，更能夠促進膏藥的滲透，從而起到更好的效果，可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來減輕半膜肌拉傷以后的疼痛和加速血液循環，從而有利于半膜肌拉傷的修復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-12 4034次
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腰肌拉傷怎么辦對于病人出現了肌肉拉傷的情況，會出現腰部肌肉出現明顯的腫脹疼痛，并且會引起腰部的活動受限，并且拉傷肌肉的部位會有明顯的壓痛，如果說肌肉拉傷出血，還會引起明顯的皮下瘀血，或者是有皮下血腫的情況。出現這種情況以后，首先要限制腰部的活動和腰部的負重，并且避免腰部的按揉刺激，要多臥床休息。并且損傷24小時以內一定要冷敷，避免熱敷引起腫脹疼痛的加重，并且傷疼痛明顯時，可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。24小時以后，可以配合活血化瘀藥物治療，來促進腫脹的消退，組織的恢復，一般腰部肌肉拉傷以后，要臥床休息兩周，給拉傷的肌肉創造修復條件。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-05 3644次
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半腱肌拉傷怎么辦病情分析：如果出現半腱肌拉傷，那么建議要及時的去醫院進行按摩或者是針灸。另外在平時不要做劇烈的運動，這樣可以使受損的肌肉重新恢復。意見建議：如果在日常生活中沒有及時的治療，那么可能會相應的出現骨頭的疼痛，從而對關節造成一定的影響，相應的出現關節炎，所以要及時的去醫院檢查。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-05-02 1901次
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半膜肌半腱肌拉傷癥狀是什么病情分析：如果出現拉傷的癥狀，會導致局部腫脹功能活動受限，皮下瘀血疼痛，一般常見于劇烈運動或者外傷撞擊或者切割傷引起，如是切割傷引起導致肌腱的斷裂，需要進行手術縫合，單純的急性拉傷，可以先用冷毛巾冷敷減輕疼痛的癥狀，口服活血的藥物。意見建議：主要就是平常要注意關節部位、肌腱的保護，避免長時間過度活動，運動期間運動量不要過大過猛，循序漸進，避免肌肉超負荷運動。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-07 2502次
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腘繩肌拉傷怎么辦腘繩肌拉傷一般需要通過物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、物理治療：如果患者腘繩肌拉傷的情況比較輕，并沒有對正常的生活造成太大的影響，并且不適的癥狀也沒有特別嚴重，一般可以先通過物理的方式進行治療，比如可以對局部進行冷敷，緩解局部疼痛感，然后再進行熱敷，促進局部的血液循環，防止局部血液淤積。2、藥
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-18 5780次
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半腱肌勞損會引起下蹲困難嗎半腱肌勞損可能會引起下蹲困難。患者在半腱肌損傷后，可能會引起局部疼痛的癥狀。但是如果損傷比較嚴重，還可能會導致患者局部出血比較多，導致局部出現明顯腫脹、皮下青紫淤斑，同時還可能會伴有局部的按壓疼痛以及活動受限等癥狀，所以可能會引起下蹲困難。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-09-14 64次
