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頸椎病患者如何進行康復訓練

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醫生主講實錄

頸椎病在臨床當中有很多種類型,不同類型的頸椎病生成的原因以及產生的癥狀是不一樣的,所以治療的方法,以及康復的訓練的方法也是有所區別的。

對于頸型頸椎病,是可以積極的進行康復訓練的。首先要積極的進行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進行打羽毛球,或者放風箏這些活動方式。同時還要加強保暖,避免受涼,不能長時間一個姿勢,不能反復重復某一種動作,尤其要注意不能長時間的低頭,不能長時間對著電腦手機。還可以進行適當的推拿、按摩,以及針灸、理療。也可以進行頸椎的保健操康復訓練,這些訓練方法能夠有效的減輕頸肩部的疼痛,能夠改善頸肩部的生理功能。但是對于脊髓型頸椎病不要進行這些訓練,需要積極地進行手術治療。

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