在月經期的時候是可以吃糖的，因為糖能快速的補充能量，進入體內之后會迅速的轉化為葡萄糖，在日常生活中對補充能量，對改善低血糖或者是低血壓起到相應的治療作用。
在月經期的時候也建議最好是喝紅糖水，因為紅糖水能夠使月經血流出的更順暢，改善由于月經期造成的下腹部不舒服或者疼痛的癥狀。
另外紅糖水也能夠盡快的補充能量，還可以在月經期的時候使月經血流出的更順暢，而減少經期下腹部疼痛的癥狀。所以在月經期的時候可以吃糖，并且建議最好是喝紅糖水效果更好一些。
月經期能不能吃糖
徐艷娟副主任醫師
廣州市花都區人民醫院 婦產科
2020-05-20 10353次
為你推薦
-
孕婦能不能吃柿餅女性在懷孕期間可以吃適量的柿餅。因為柿子營養豐富，含有大量的糖分，能夠為孕婦提供能量。還含有礦物質和多種維生素，如維生素C和維生素A等，其中維生素A對胎兒的眼睛發育有很大的益處。但是建議孕婦不要大量的食用柿子，也不要空腹食用，以免引起消化不良，空腹食用柿子可能會引起柿石癥。女性在孕早期應該注意飲食的結構，要多補充維生素，特別是孕三個月內葉酸的補充，以預防新生兒神經管畸形的發生。少食辛辣、刺激和寒涼的食物，多食用易消化的食物，以免引起腹部不適，誘發流產。
01:28
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4105次
-
痛風海帶能不能吃海帶對于痛風病人來講，它應該不算是一個高嘌呤飲食。在我們的痛風的食物健康建議表里面，它實際上是屬于低嘌呤的，痛風的病人建議吃的就是我們的低嘌呤的這一類的食物。所以說海帶我們是可以吃的。但是我們用海帶煨湯，比如海帶排骨湯，里面的嘌呤就比較高了，這個就是不能吃的。所以我們可以吃里面的海帶，也可以吃里面的瘦肉，但是我們不要去喝海帶排骨湯。
01:17
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 32183次
-
月經期能不能吃橘子女性在月經期當然是可以吃橘子的。橘子是一種非常常見的水果，并且含有大量的維生素C，對于女性是非常有好處的。但是需要注意，一定不要吃的太涼。如果經期吃太涼的水果會影響月經，比如說可以導致月經量變少或者是導致痛經，痛經加重等情況的發生。女性在月經期除了注意不要吃太涼的食物以外，也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累，一定要保證足夠的睡眠時間，經常熬夜也會影響月經量以及月經周期。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-27 2300次
-
月經期能不能吃大棗女性在經期是可以吃大棗的。大棗是一種非常常見的水果，并且營養豐富。另外，女性在經期吃一些棗，還有補充氣血的功效。因此，是可以吃的。另外，女性在經期時，平時常見的水果大部分都可以吃，但是注意不要太涼。另外，女性在經期一定要注意增加飲食營養，保證營養均衡，比如可以多吃一些肉類，蛋類等。再就是女性在經期，大多有心情煩躁，焦慮的表現，這時需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜。語音時長 01:09”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-16 2962次
-
月經期能不能吃桑葚病情分析：在來月經期間是可以吃桑葚的。因為在來月經的時候，女性的體質相對比較弱。桑葚中含有各種氨基酸，維生素，礦物質，也可以為機體提供營養。桑葚還可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：在來月經期間不要過于緊張焦慮，保持心情舒暢。可以適當的外出散步，放松心情。不要提重物，不要劇烈的運動。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-28 1503次
-
月經期能不能吃蝦病情分析：月經期間可以適量的吃蝦，蝦中含有豐富的蛋白質和各種礦物質，能夠提高女性的身體免疫力和抗病能力。但是吃蝦的時候不要吃冰冷的蝦。意見建議：月經期間一定要注意良好的飲食習慣和生活習慣，應該早睡早起，適當運動，飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷寒涼的食物，腹部注意保暖，可以喝點紅糖姜水。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-10 1102次
-
月經期能不能吃糖月經期一般可以適量吃糖。糖分是人體所需的能量來源之一，月經期間女性身體會有一定的能量消耗，適量吃糖可以迅速補充體力，緩解經期因失血造成的不適。然而，吃糖也需控制量，過量攝入糖分可能導致血糖波動，不利于健康。月經期間，女性應保持營養均衡，多吃
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
-
月經期能不能吃糖在月經期的時候是可以吃糖的，因為糖能快速的補充能量，進入體內之后會迅速的轉化為葡萄糖，在日常生活中對補充能量，對改善低血糖或者是低血壓起到相應的治療作用。在月經期的時候也建議最好是喝紅糖水，因為紅糖水能夠使月經血流出的更順暢，改善由于月經期造成的下腹部不舒服或者疼痛的癥狀。另外紅糖水也能夠盡快的補充
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 583次
