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肩部肌肉勞損怎么辦

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醫生主講實錄

對于肩部肌肉勞損以后的病人,通常會表現為局部肌肉出現明顯的酸痛癥狀。對于這樣的病人,通常嚴格的注意休息保護是病人肌肉勞損恢復最好的條件,需要遠離勞累的環境,千萬不可以受涼,堅持每天局部進行熱水袋或者是鹽袋熱敷一下局部,1天2次,每次半小時以上,效果會更加明顯的。熱敷的主要目的還是為了促進局部的血液循環,促進肌酸激酶的吸收,就可以有效的改善病人局部酸痛癥狀。

另外,還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,口服非甾體類消炎鎮痛藥和活血化瘀藥物進行治療,比如布洛芬緩釋膠囊,舒筋活血片,并配合局部積極的進行按摩,慢慢就會康復的。

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