對于患者血糖、血脂出現增高，首先一定要從飲食以及運動方面進行控制，例如在飲食方面要低糖、低脂飲食，對于低脂飲食指的是要少吃油炸類的食物，而且要不攝入肥肉等含油脂多的食物。
而糖尿病飲食方面建議患者不能夠食用甜食以及飲料等含糖量豐富的食品，在進食食物的時候要多食用升糖指數比較低的食物，例如像是青菜一類的含纖維素比較多的食物，例如芹菜以及秋葵，還有菠菜，西蘭花等。但是西蘭花是屬于十字花科類的植物，患有甲狀腺疾病的不建議食用。
血糖血脂高怎么控制？
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-10-15 3234次
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血糖高血脂高的癥狀血糖高、血脂高是現在非常常見的兩個疾病，都屬于代謝性的疾病，它們有共同的發病機制，比如說都和年齡和遺傳，和自身的代謝有很大的關系。另外一方面，和不健康的生活方式，也有很大的關系，都屬于生活方式病，比如運動量的減少、肥胖，或者說飲食的不合理，過度油膩的飲食，或者過甜的飲食，或者過飽的飲食等等，既可以引起血脂高，也可以引起血糖高。高血糖、高血脂，都會帶來非常大的危害，主要是對心腦血管不好，或者對腎臟不好。那么吃的藥物來說，血糖主要是降糖藥，包括口服的降糖藥、胰島素等等，那么血脂主要是降脂藥，如果說甘油三酯升高，最常用的是貝特類的像非諾貝特，或者魚油類的多烯酸乙酯，或者一些中成藥。如果是膽固醇，低密度脂蛋白高，主要是吃一些他汀類的調脂藥。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 7211次
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如何預防血脂高病從口入，首先堅決要養成好的飲食習慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動物內臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢，及時采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅持適量的運動，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預防措施。
01:08
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 6134次
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血糖血脂高怎么辦如果血糖血脂都高，首先應該及時的到醫院查一下，具體的原因根據病情的原因，進行相應的治療。因為有的一些血糖，血脂高是由于原發病造成的，所以應該檢查清楚，這樣才好判斷。如果患者平常在生活中，生活也不規律或者是經常的吃一些高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物，也容易造成血脂過高。所以，在平常生活中也要注意調理，盡量的飲食清淡。每天保持清淡飲食，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，不要吃肥肉以及油炸食品。通過生活方面做出調理，也是能夠緩解病情的。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-30 1294次
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血糖高血脂高怎么調理血糖高血脂高的調理，首先應該從飲食方面進行，盡量控制主食的攝入量，可以經過計算每天所需的熱量，通過食物能量換算，計算出每天所需的組主食量按要求食用，畢竟能量攝入過多，對血糖、血脂的控制都不利，還應該避免喝一些含糖飲料，不吃油膩食物，少吃紅肉，比如豬肉、牛肉，多吃魚蝦等白肉，控制蛋黃的攝入量，一般每周不超過4個蛋黃，飲食要清淡，如果每餐覺得吃不飽，可以用蔬菜補充。另外就是從生活方面進行調理，多運動，以有氧運動為主，生活規律，不熬夜等等，都有助于血糖血脂的控制，必要時用藥治療。語音時長 01:21”
朱振國
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2021-05-13 3186次
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血糖血脂高怎么控制病情分析：高血糖高血脂的患者平時首先應該采用低糖低脂肪，低鹽高膳食纖維的飲食結構，控制每日總熱卡的攝入。適當運動，控制體重，同時應該在專科醫生的指導下，決定是否需要開始藥物治療。高血脂的患者根據膽固醇高或甘油三酯高可以選擇他汀類降脂藥，或者貝特類降脂藥治療。降糖治療的選擇可以口服藥物治療或者針劑藥物或者胰島素治療。意見建議：對高血糖高血脂的患者需要定期復查血糖血脂以及糖化血紅蛋白，尤其是采用藥物治療期間，還要定期監測肝腎功能，監測藥物的副作用。
王淑艷
主任醫師煙臺毓璜頂醫院
2023-08-01 602次
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血糖血脂高該怎么辦？病情分析：血糖血脂高這種情況建議患者首先要調整飲食結構，在飲食方面避免吃油膩性的食物，避免吃高糖高鹽食物。多吃粗糧飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜。另外要進行適當的戶外運動，例如快走，慢跑，打太極拳等等。意見建議：如果血糖血脂的值過高，需要在醫生指導下應用降糖降脂藥物來進行治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-06 1501次
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血糖空腹7.0，血脂高血糖空腹為7.0mmol/L，并且血脂還高，可能是糖尿病。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，就可診斷為糖尿病。一般輕型糖尿病通過飲食干預，可以很大程度上控制血糖的數值，建議患者要控制食物中的總熱量，低鹽、低脂、低糖、高纖維素飲食，注意均衡營養，同時進
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-09-16 123次
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血糖、血脂高吃什么好血糖、血脂高在飲食上不能選擇高糖高脂的，可以多吃低鹽低脂的食物。1、主食：燕麥、麥片、玉米面、蕎麥、小米、玉米等，這些食物中含有豐富的無機鹽、維生素和膳食纖維，可以預防血糖過高，還可以預防膽固醇、預防動脈硬化、預防便秘等。2、豆制品：比如綠豆、黑豆、豆腐、黃豆、豆腐皮等，含有豐富的蛋白質，不含膽固醇
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 3696次
