血糖高的人最好少吃板栗。因為板栗中含有很多的淀粉，它是屬于高熱量的碳水化合物，對血糖影響比較大，容易引起餐后血糖明顯的升高，所以糖尿病人吃板栗應該限量，盡量少吃，同樣的飲食還包括油炸的食物、奶油蛋糕、點心、飲料等等。
糖尿病人盡量多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜，同時適當的補充蛋白質、脂肪和面食。糖尿病人要結合個人的身體情況選擇合適的運動鍛煉方式，推薦有氧運動為主，比如快走、慢跑、爬山、廣場舞、騎自行車等等。
血糖高的人可以吃板栗嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-12-12 9680次
為你推薦
-
血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質和脂肪，適量的蛋白質和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-30 16762次
-
血糖高的人能吃螃蟹嗎血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細胞功能降低，而導致的血中葡萄糖濃度的升高?？梢灾苯右鹧歉叩氖澄镏饕翘妓衔?，包括食用的米、面、淀粉類的物質、蔗糖類的物質，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導致升高，而糖尿病患者大多數人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應注意適量。
01:41
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-30 14376次
-
血糖高的人可以吃板栗南瓜嗎血糖高的人可以適量的食用板栗以及南瓜，當然在食用板栗以及南瓜的時候要控制進食的量，而且也要減少這一餐的主食進食量，因為板栗以及南瓜可以作為主食來進行食用。當然這一餐進食板栗、南瓜之后如果原有的主食進食量不變的情況之下，容易導致進食之后的血糖升高，而如果適當的減少這一餐的進食量，可以保證在進食之后血糖控制的相對比較平穩，而且板栗含的淀粉比較多，所以升糖指數與淀粉是類似的，在食用的時候一定要注意進食的量。語音時長 01:15”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-01 8019次
-
血糖高的人可以吃阿膠嗎血糖高的人可以吃阿膠，但是一定要適量，不能過量的吃。在發生高血糖疾病的時候要在醫生的指導下采取一些藥物治療，在飲食上也需要進行良好的調整，發生這種疾病時可以服用一些保健品來調理身體和增強免疫力，但是不要盲目的服用，最好是在專科醫生的指導下服用。在發生高血糖疾病時不能過量的食用高糖、高鹽、高脂肪的食物，吃上述食物不僅會導致血糖升高，還可能會誘發糖尿病并發癥的發生，常見的糖尿病并發癥有糖尿病足、糖尿病酮癥酸中毒等。語音時長 01:12”
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-09-08 3278次
-
芋頭血糖高的人可以吃嗎病情分析：血糖高的人通?？梢猿杂箢^，并不會有影響。芋頭通常屬于粗糧，當中的主要成分一般是淀粉，而且還有很多的膳食纖維，有助于補充營養，還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，如果只是少吃一些并不會有影響，但是也要避免吃的太多，否則也會影響到病情。意見建議：血糖高需要注意調整飲食結構，控制糖分的攝入，并且還要配合醫生積極進行治療，比如口服降血糖的藥物，可以將血糖控制在合適的范圍內。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-13 3213次
-
血糖高的人可以吃玉米嗎病情分析：血糖高的人一般是可以吃玉米的，只是要盡量避免吃的過多。玉米屬于粗糧類的食物，含有較多的膳食纖維等物質，對于加速腸道蠕動，改善便秘情況有較好的作用，只是玉米中含有一定的糖分，如果吃的過多可能會導致血糖升高。意見建議：血糖高日常生活中要調整飲食結構，避免吃過于甜膩的食物，比如餅干、干果等，如果血糖長期較高，也可以遵醫囑服用降血糖藥物，比如阿卡波糖進行治療。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-10 1605次
-
血糖高的人可以吃貝貝板栗南瓜嗎貝貝板栗南瓜是指貝貝南瓜、板栗南瓜，一般情況下，一般可以吃貝貝南瓜、板栗南瓜，但需要注意適量。貝貝南瓜和板栗南瓜作為南瓜的特殊品種，都含有豐富的營養價值。它們富含維生素A和維生素C，有助于改善視力、增強免疫力。此外，這兩種南瓜還富含多種礦物質、膳食纖維和氨基酸，可以促進胃腸蠕動。對于血糖高的人來說，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-08 0次
-
血糖高可以吃貝貝板栗南瓜嗎血糖高的人可以吃適量的貝貝板栗南瓜。貝貝板栗南瓜富含多種維生素，如維生素A、維生素C等，還含有胡蘿卜素和硒，其中，貝貝板栗南瓜還含有少量的糖分。對于血糖高的人來說，可以吃貝貝板栗南瓜，但是需要注意的是攝入量，可以適量的吃一些，以免導致血糖過高。當然，也可以減少這頓飯的總攝入量，保證飯后血糖控制相對穩
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-08-09 831次
