減肥期間可以少量的吃一些涼皮，但是不建議攝入的過多。
涼皮本身是用淀粉制作而成，其中的熱量并不是特別的高，減肥的時候少量的吃一些涼皮并不會對減肥造成過多的影響，所以不需要太過擔心，但是不能吃的特別多，避免涼皮之中的辛辣之物對人體造成刺激，這樣會導致胃痛，個別人群還會由于涼皮之中的油脂含量過多而引發熱量增加，從而不利于減肥。
建議在少量吃涼皮的同時搭配一些黃瓜、蘿卜等，能夠為人體提供豐富的纖維素，促進腸道蠕動，有利于減肥的效果。
減肥期間可以吃涼皮嗎
劉玉龍副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 中醫科
2021-09-21 10017次
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 6652次
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吃中藥期間可以吃魚嗎吃魚的問題要根據不同病情來確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過敏性哮喘或過敏性鼻炎的患者，吃中藥時嚴禁食用魚、蝦等食物，因為中醫認為魚是發物，吃魚后可能會導致過敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對于痛風性關節炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因為其能增加體內的嘌呤，所以容易產生高尿酸血癥。但對于虛弱性疾病的患者需要攝入營養物質，如蛋白質，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 17231次
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減肥可以吃涼皮嗎涼皮的成分主要是多糖以及維生素礦物質，蛋白質及脂肪的含量比較少，減肥期間可以少量的吃一些，但是不可以吃米線，建議平時可以均衡膳食，適當的控制飲食的攝入量，增加運動量。平時一定要注意少吃多餐，不要一次性吃太多，然后加上適量的有氧運動。不吃高脂肪、高熱量的食物，主要像油炸食品、罐頭、火腿腸之類的，還有肥肉、動物內臟、奶油、果脯、話梅和蜜餞類，巧克力等都盡量少吃或者是不吃。可以多吃一些水果、蔬菜，食物中的膳食纖維是最安全的燃燒多余脂肪的，特別是燕麥、苦瓜、蕎麥、西芹、蘋果、香蕉、鴨梨、石榴等，多做有氧運動，比如快走、慢跑、跳繩、游泳等，騎單車能增加脂肪的代謝，還有就是一定要堅持。語音時長 1:25”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-30 57059次
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涼皮孕婦可以吃嗎孕婦是可以適量的食用涼皮的，孕婦由于胃蛋白酶和胃酸分泌都會有所減少，胃蠕動也會減弱，所以飲食就會出現不佳的情況，可以適當地引用涼皮是能夠促進胃液分泌的，也能夠促進孕婦食欲的。涼皮中還含有淀粉，人體食用以后是能夠補充能量的，能夠減少孕期的疲勞感，涼皮中的碳水化合物還可以補充人體所需要的葡萄糖，可能到起到除煩安神的作用。但是需要注意的是，涼皮里含有大米和小麥，如果孕婦有妊高癥或者是血糖升高的情況，就不宜過多地食用了。語音時長 1:10”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-10 15187次
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胃炎可以吃涼皮嗎病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以吃一些涼皮的。但是一定要避免過多，否則是會出現一些消化不良或者胃酸分泌加重的情況的。另外病人也要避免吃一些其它的不容易消化的食物。意見建議：建議病人要吃一些柔軟易于消化的食物來增強體質，促進病情的恢復。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來提高抵抗力和免疫力。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-10 4601次
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痛風可以吃涼皮嗎病情分析：痛風患者是可以適當吃涼皮的，涼皮是基本上不含嘌呤的食物，所以適當的吃涼皮，是不會導致尿酸濃度增高的。當然也不要多吃，以免出現腹痛腹瀉等的癥狀，反而會對身體不利。意見建議：痛風患者在飲食方面，要避免吃一些含高嘌呤的食物，比如動物內臟，肉類，以及各種海產品等。要嚴格戒酒，要多喝水，也要多吃一些堿性食品。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-07-20 2505次
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減肥能吃涼皮嗎減肥的人群通常能吃涼皮，但是在吃的時候應注意攝入量，不可以暴飲暴食。涼皮屬于常見的涼菜，其含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，吃涼皮可以為機體補充營養，同時還能夠促進胃腸道蠕動，對改善便秘有幫助。涼皮中的熱量并不高，適合減肥的人吃，吃了之后通常不會引起身體肥胖，而且吃涼皮還能夠增加飽腹感，可以減少
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-24 0次
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減肥能吃涼皮嗎減肥通常能吃涼皮，但是在吃的時候需要注意適量，以免增加胃腸道負擔，若是吃了之后出現胃腸道不適，需要及時就醫治療。在平時生活中適量吃涼皮，可以為身體提供能量，減輕饑餓感。在減肥期間，通常可以吃涼皮，因為涼皮的熱量不是很高，吃了之后通常不會對體重的控制造成影響。但是需要注意的是，過多吃涼皮有可能會導致胃
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-25 0次
