如果患者出現身體容易疲勞，總覺得累的情況，從中醫的角度來說可能是由于氣血虧虛所導致的，相對于氣血虧虛的人群就往往容易出現容易疲勞，乏力，精神不振的情況，而且還會出現面色蒼白，怕冷，對于這種情況要積極的進行補氣補血的治療，能夠有效的緩解容易疲勞的癥狀。
除此之外，身體疲勞，總覺得累和精神因素有一定的關系，像焦慮、緊張、長期壓力大的人群也容易出現這種癥狀，在這種情況下需要放松心情使得癥狀有所緩解。
身體易疲勞總是覺得累是怎么回事
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2021-07-13 2152次
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醫生主講實錄
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總覺得身體乏累沒力氣的原因總感覺身體乏累、沒力氣的原因有以下幾個方面：比如神經衰弱、睡眠障礙、抑郁、焦慮、貧血等疾病，患者可以出現身體乏力、記憶力差、胸悶氣短、沒精神、食欲不振，嚴重影響工作、學習等。患者可以適當體育鍛煉，保持樂觀心態，合理飲食，增強體質，改善睡眠，提高身體素質。對于經常出現身體困乏、沒力氣等現象的患者，應及時到醫院就診，完善相應檢查，明確診斷后對癥治療。
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王銀龍
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2021-08-05 5343次
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老覺得胸口悶是怎么回事老覺得胸口悶，首先看看胸口悶跟活動有沒有關系，跟活動費力有沒有關系。比方如果走路快、慢跑、爬坡、上樓。出現這種胸悶情況，一定要盡早去醫院進行檢查，看看有沒有冠心病、血管狹窄這樣的情況。如果跟活動沒有關系，不管是待著還是活動的時候持續的胸悶，胸悶很難緩解，同時還有心情也可能不太好等等，這種情況可能需要到心理科看看，有沒有心理的問題。當然最好要到醫院化驗一下，看看有沒有甲狀腺的問題。因為如果明顯的甲減，也會有明顯的乏力，胸悶，氣短這樣的情況。所以老覺得胸悶首先排查一下有沒有冠心病，冠心病主要是看胸悶跟活動有沒有關系，跟費力有沒有關系。如果跟費力都沒有什么關系，要排查一下甲減，做個甲狀腺功能驗血。如果這些情況都沒有的話，要考慮心理問題。
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劉春萍
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2021-06-30 3965次
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腿累疲勞怎么回事對于病人出現了腿累疲勞的情況，一是見于腿部的肌肉，筋膜的勞損，再就是多見于受涼。因為這種情況很容易導致腿部的肌肉筋膜出現勞損、水腫、痙攣的情況，加重受涼以后就會加重了痙攣的狀態，從而就會導致明顯的腿部有疲力情況的出現。再就是見于下肢靜脈曲張或者是靜脈瓣關閉不全的患者，這種情況也容易導致在活動時出現有明顯的腿部瘀血的情況，這種情況就會感覺到有明顯的腿部發沉，疲勞情況的出現。還有就是見于腿部的神經受壓，比如說有腰椎管狹窄、腰椎滑脫或者是中央型的椎間盤突出，就會導致脊髓的受壓，從而引起脊髓的傳導性減弱，就會導致雙下肢有明顯的肌肉失神經支配以后引起肌肉無力的情況，從而也會在活動時出現有明顯的腿累、疲勞的情況。語音時長 01:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-12 9865次
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總是覺得惡心怎么回事總是覺得惡心，可能是由于慢性胃炎引起的，慢性胃炎容易反復發作不容易徹底治愈，所以在平時的飲食一定要注意。要注意清淡飲食，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，吃一些比較清淡的食物，對于刺激性的食物，要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，平時可以多吃一些軟的，容易消化的食物，主要以流質，半流質飲食為主，避免暴飲暴食，要注意多喝一些溫開水，注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，也要保持心情舒暢。語音時長 1:16”
孔凡榮
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總是覺得累怎么回事感覺勞累的原因一般來說包括以下幾點：第一點：心理壓力大，不能很好的進行自我調節；第二點：沒有保證足夠休息；第三點：勞累過度；第四點：可能是由于營養不良導致的；第五點：肥胖導致的；第六點：可能是由于各種疾病引起的如腎，肝，腸胃方面的疾病，結核病等。
趙英帥
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2018-11-22 2202次
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最近覺得身體很疲勞怎么回事自覺身體疲勞，考慮有可能是亞健康狀態，最近過于勞累也會導致這種情況的發生，還有就是有一些患者可能是由于離子紊亂。比如說像低鈉血癥，低鉀血癥，也會引發這種不適癥狀，還有就是比如說像甲狀腺功能減退的人，也會出現類似情況。
魏曉冬
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腰脹總是覺得累是咋回事該咋辦腰脹總是覺得累可能是受涼、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、受涼：若天氣過于寒涼且衣物穿的過少導致了腰部受涼，會造成局部血管收縮以及肌肉痙攣，可引起腰部脹痛、活動受限等癥狀。可以用熱毛巾對腰部進行熱敷，能夠促進血液循環，緩解不
劉鳳岐
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2023-04-19 0次
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頭暈、乏力、心慌、易疲勞是怎么回事頭暈、乏力、心慌、易疲勞可能是過度勞累、缺鈣、貧血、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致，為了防止癥狀進一步加重，需要及時就醫。1、過度勞累：經常從事過重的體力勞動，容易消耗過多的體力，還會在身體多處有乳酸堆積，使患者出現多種不適癥狀，一般在休息后癥狀會自行改善，不需要特殊處理，建議平時勞逸結
聶志揚
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