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針對冠心病康復(fù)鍛煉方法有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

針對冠心病的康復(fù)鍛煉方法,主要是一些有氧的鍛煉,前提是患者病情穩(wěn)定。如果是病情不穩(wěn)定的時(shí)候,還是建議臥床休息為主。

從最開始的適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),活動(dòng)肢體,這些簡單的開始逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,比如可以每天多走100米。患者沒有不舒服的情況下第2天再增加50米或者是100米。

如果沒有任何不舒服,可以進(jìn)行一些慢跑,快走,打太極拳的鍛煉,但是每天鍛煉的時(shí)間,盡量選擇在溫度合適的時(shí)候。如果患者出現(xiàn)不舒服的癥狀,要盡快停下來。

如果這些運(yùn)動(dòng)方式都沒有引起任何不適,可以再適當(dāng)?shù)脑黾樱热珧T自行車,游泳,爬山,這些鍛煉方法都有助于心肺功能的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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