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開車脖子酸痛怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

開車出現(xiàn)脖子酸痛,其實(shí)很大一部分原因就是由于開車的時候,需要長時間保持一個姿勢不動,而長此以往下去經(jīng)常開車,久而久之就會引發(fā)頸部肌肉疲勞,導(dǎo)致患者出現(xiàn)酸痛。

另外,還不能排除由于長時間保持一個姿勢不動開車,然后頸部肌肉發(fā)生勞損,引發(fā)患者出現(xiàn)了頸椎病而導(dǎo)致出現(xiàn)酸痛。

患者出現(xiàn)酸痛的情況以后,建議最好是避免長時間保持一個姿勢過久,適當(dāng)活動一下頸部,比如轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)頸部,或者是扭一扭脖子都是可以的,可以很好的緩解酸痛。

另外,夜晚回家以后,可以適當(dāng)給予頸部熱敷,或者是給予頸部輕柔的按摩,都有很好的緩解酸痛的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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