焦慮癥患者多數都會伴有睡眠障礙，大部分的焦慮癥患者會出現入睡困難，睡后多夢或者是入睡后會突然驚醒等的癥狀表現，主要是焦慮癥患者本身持續的處在一種擔憂緊張的狀態引起的。除了睡眠障礙，焦慮癥往往還伴有持續的緊張，無名擔憂，坐立難安，發抖心慌，胸悶，氣喘等癥狀表現。焦慮癥是一種常見的心理神經癥，尤其是當代社會生活節奏比較快，導致焦慮癥發病率越來越高，得了焦慮癥需要專業治療。
焦慮癥剛入睡驚醒
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-3021179次
概述：
焦慮癥的藥物治療：
治療焦慮癥的常用藥物包括短效類藥物和長效類藥物，短效藥物常用的有阿普唑侖，勞拉西泮，長效的藥物主要是一些抗抑郁的藥物，像帕羅西汀，文法拉辛等。一般在焦慮癥的早期階段建議采取單一的短效藥物治療就可以，而比較嚴重的焦慮狀態階段，通常建議聯合長效藥物治療，藥物的服用過程需要嚴格遵醫囑進行，需要根據焦慮的癥狀，來定期調整用藥。
焦慮癥的日常護理：
1、培養發展一些有利于放松身心的興趣愛好，比較推薦的像是一些運動類比如說瑜伽，健身，舞蹈，以及一些藝術類愛好，比如說繪畫，看書等。這些都有利于修身養性寧心靜氣，可以很好的緩解焦慮癥。2、加強營養，飲食方面一定要注意，多吃一些優質蛋白類的食物，比如說骨頭湯，魚肉，牛羊肉，雞蛋等，因為長時間的焦慮會引發氣血不足，營養的補充很重要。3、嚴格規律作息時間，避免熬夜。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 72348次
-
焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 57503次
-
睡覺心慌驚醒 焦慮癥焦慮癥又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安還有植物神經功能失調的癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等及運動性不安，睡覺突然驚醒、害怕緊張，這往往是焦慮癥的表現，至少是最近一段時間內患者承受的壓力太大，遇到事情繁瑣等情況導致的。焦慮的情況嚴重影響到睡眠時，說明該患者的焦慮程度比較深，需要患者及時到醫院就醫，接受專業的診斷治療，以免耽誤病情。語音時長 1:27”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-19 14173次
-
焦慮癥難入睡不做夢焦慮癥患者面對入睡困難，首先，不要過度關注失眠這件事，大家都知道，一旦過于關注某件事情的時候，總是容易出現各種擔憂和期待，越是看重，反而越容易滋生焦慮情緒，失眠就讓它失眠，身體需要休息時，自然會睡著的。睡前應該放松心情，平時晚上看看快樂的節目，可以練練瑜伽，聽聽音樂甚至看看輕松的小說，多與朋友、親人相處，獨處，也可以通過網絡和朋友們聊聊天都可以，睡前可以進行適當的運動健身，適量的運動有助于睡眠，但睡前半小時不適合劇烈運動，因此，可以選擇在睡前1小時左右開始運動，之后再洗個熱水澡，能夠放松全身的肌肉，擴大休息的欲望。語音時長 1:33”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-01 2278次
-
焦慮癥是不是入睡困難病情分析：焦慮癥有可能會導致入睡困難，還有可能會導致間斷睡眠，睡眠時間短等睡眠方面的障礙。其主要原因通常是因為長期存在的負面情緒導致的植物神經功能失調而引起的。意見建議：建議如果患者最近經常感覺到情緒焦慮，而且有失眠入睡困難等癥狀的話，可以到精神科或者是心理科進一步診治。可以通過服用抗抑郁藥，抗焦慮藥來改善焦慮情緒，同時結合心理治療來改善對于睡眠的過度關注。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-07-01 2201次
-
焦慮情緒是不是焦慮癥病情分析：焦慮情緒不一定是焦慮癥。焦慮癥的發作一般沒有原因，甚至是沒有具體的時間和具體的內容，只是無緣無故地緊張、不安、焦慮。焦慮情緒往往會針對某一件事或某個人，有具體的焦慮情緒產生，這個情緒并不一定是焦慮癥所致。簡單理解為，焦慮癥一定會有焦慮情緒，但是焦慮情緒不一定是焦慮癥。意見建議：平時要學會釋放壓力，盡量不要讓自己的工作變成一種壓力，要把工作當作一種情緒的釋放，這樣才能夠緩解焦慮不安的情緒。
鄭志君
副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院
2023-04-20 2004次
-
焦慮癥是不是入睡困難大部分的焦慮癥患者會出現入睡困難的癥狀，因為焦慮癥的狀態就是心情的持續緊張不安，大腦處在這種狀態下會比較興奮，很難入睡。焦慮癥除了有入睡困難，通常還有其他的睡眠障礙癥狀，比如說睡眠多夢，易醒等，同時焦慮癥也會伴有持續的心悸，心慌，或者是心跳加速，頭暈，發抖等一些自主神經系統功能紊亂的癥狀。很多焦慮癥
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-08-27 6048次
-
剛一入睡就窒息驚醒剛一入睡就會突然感到窒息而驚醒，這種現象可能由多種因素導致。包括心理因素、病理因素等。心理因素不容忽視。精神壓力過大、作息不規律、過度勞累，或是受到驚嚇、過度焦慮，都可能影響睡眠質量，導致剛一入睡就出現窒息感而驚醒。這些心理因素作用于我們的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-15 0次
