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由于嬰幼兒消化功能發育不完善,一旦飲食不潔就容易積食,引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。如果孩子早上有口臭,舌苔厚膩,口唇干紅或者晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等,或者三歲以下的小兒食指青筋變粗就很可能是積食。

首先要做到的就是飲食調節,如果孩子出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀,但是沒有外感癥狀時,可以采用飲食調節治療。這時一日三餐要稍微欠一些,選擇清淡的蔬菜,容易消化的米粥、面湯、面條等,不吃油膩、膨化食物,少吃甚至不吃肉類食物,可以適當的吃一些魚蝦。此外還要讓孩子多喝水,保證睡眠充足,及時排泄,不去公共場所,積食情況就會逐漸緩解。

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