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• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現在很普遍的一個現象，尤其是在女生中表現更為突出，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時調理。女生濕氣重，少吹空調，防止汗液不能排出，還要調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。在平時可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 54848次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29474次

• 減肥的十大好處
  一、獲得能量，體重下降之后會獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會再因為運動或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會提高，因為減肥之后大腦會變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會比較差的。三、患癌癥的風險會降低，吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會引起癌癥而減肥之后患癌癥的風險會明顯降低。四、運動會變得有趣，當攜帶大量的體重時，鍛煉可能會導致關節痛，而一旦減肥運動就不再是一個苦差事而是有趣又充滿活力的運動。五、減輕關節炎癥狀，身體上多余的重量會損害我們的關節，一旦減肥就可以減輕關節炎的癥狀。六、工資可能會得到提高，因為經過一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質量會變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會有明顯的改善，睡眠質量也會明顯變好。九、增加懷孕的機會，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機會。十、眼睛更加健康，減肥可以保護視力。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 20898次

• 頭療十大好處
  像有些經常熬夜的，加班的，還有經常失眠，記憶力不集中，睡眠質量差，腦血管不好，頸椎不好，這些人群還是比較適合做頭療的。因為長期的頭療能夠激活神經系統的功能，治療失眠多夢，神經衰弱，還能促進血液循環，改善頭部的缺氧，改善視力和記憶力，快速改善頭部的循環，改善頭部的缺氧，還能改善淡化色斑，美白肌膚，放松神經，防止焦慮癥和憂郁癥。還能夠快速的疏通頭部的經絡，排除頭部的毒素，預防腦中風和老年癡呆，調節神經，改善末梢循環，防止高血壓，低血壓。最后就是還能夠疏通的頭部的排毒的組織，清除頭部的淤堵，快速的解決頭暈，頭痛，所以有時間做頭療對身體的好處還是比較多的。
  語音時長 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-28 152678次

• 吃枇杷有什么好處
  病情分析：吃枇杷還是有一定的好處，因為它是含有豐富的維生素，對身體是可以起到很好的補充的作用。意見建議：日常的生活中也要多加注意盡量的是不要吃的過多，否則是非常容易導致大量胃酸或者是消化不良的情況，平時的時候應該合理的控制一下自己的膳食情況，也是可以多吃一些富含一些粗纖維的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-05 2802次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長期食用枇杷可以潤肺，止咳化痰，枇杷內不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應用治療小兒百日咳發熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對人有提高機體免疫力的功能。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-11 4304次

• 吃石榴有6大好處
  吃石榴通常有補充維生素、補充膳食纖維、緩解口渴、增進食欲、增加飽腹感等好處，但是需要適量吃。1、補充維生素：石榴是日常生活中比較常見的水果，其中含有大量的維生素成分，平時適量吃，可以為機體補充足夠的維生素，有助于維持皮膚的健康。2、補充膳食纖維：同時石榴含有的膳食纖維也比較多，適量吃能夠為機體補充膳
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 0次

• 吃煮熟蘋果的6大好處
  并沒有吃煮熟蘋果的6大好處這種說法，吃煮熟蘋果的好處一般有促進消化、增加食欲、提供能量、補充營養、增強抵抗力等，如果吃了煮熟蘋果以后出現異常，需要立即就醫。1、促進消化：煮熟的蘋果質地比較軟，容易被胃腸道消化吸收，其中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有助于改善消化功能。2、增加食欲：將蘋果煮熟后，酸甜的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次