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痛風能吃什么零食

痛風患者最好是少吃或者不吃零食的。

因為各種零食都含有很多的添加劑,另外,其具體的成分很多也不明確,所以如果過度大量的吃零食,是有可能造成血尿酸濃度升高,從而不利于病情恢復的。

尤其是在痛風急性關節炎發作的時候,是一定要注意節制飲食的,要避免大量進食含高嘌呤的食物,也要嚴格戒酒??梢远喑砸恍A性食品或者飲料,比如雞蛋,牛奶,新鮮的水果和蔬菜,以及新鮮的果汁等,這些對于身體來講都有很大好處,也不會增加尿酸的水平。

還要注意多飲水,也能夠促進尿酸的排泄。另外,肥胖患者要控制和減輕體重,盡量減少高熱量和高脂肪食物的攝入。

也要保持精神愉快,避免過度勞累,精神緊張,寒冷,潮濕,關節損傷等的誘發因素。更要堅持合理的藥物治療,以降低尿酸水平,并且積極的預防并發癥,還要定期隨診,定期復查相關的指標。

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