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老年人缺鈣手腳抽筋怎么辦

老年人缺鈣手腳抽筋可以通過加強營養、物理治療、口服藥物等方法進行處理,建議在醫生的指導下用藥。

1、加強營養:在日常生活中,老年人應該多吃一些富含鈣質的食物,比如豆制品、蝦皮、芝麻醬等,也應該多吃些富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、獼猴桃等,能夠補充人體所需要的營養物質,對改善癥狀能夠起到輔助作用。

2、物理治療:長期缺鈣會導致肌肉的興奮性增高,可引起手腳抽搐的癥狀,可以通過按摩來促進局部的血液循環,能夠改善肌肉痙攣,緩解不適癥狀。

3、口服藥物:缺鈣與鈣攝入不足、消耗過多、吸收不良等原因有關系,可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。

除了以上方法以外,也可以通過靜脈滴注藥物的方法進行緩解,比如葡萄糖酸鈣注射液、氯化鈣注射液、維生素D2注射液等。在患病期間,老年人應該多到戶外參加體育鍛煉,通過紫外線照射有利于維生素D的合成,能夠促進鈣的吸收,同時能夠增強體質,提高抗病能力。

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