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老年人總是手腳抽筋可能是生理因素引起的，還可能是病理因素導致的，比如缺鈣、頸椎病等，如果情況嚴重，需要在醫生指導下使用藥物治療。

一、生理因素：

如果長期處于低溫的環境下，身體會出現受涼的情況，導致肌肉的血液循環不暢，引發身體出現肌肉痙攣，平時注意適當的添加衣物，做好保暖工作，有助于改善癥狀。

二、病理因素：

1、缺鈣：缺鈣可能是營養不良、活動量比較少等原因引起的，患病后機體吸收不到充足的營養，導致身體出現嚴重的鈣質流失，引發手腳抽動、抽搐等癥狀，可遵醫囑服用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物治療。

2、頸椎病：頸椎病與椎間盤變性、慢性損傷等原因有關，患病后會使脊椎發生病變，導致體內的神經血管受到壓迫，引發身體出現轉筋、不自覺抽動等癥狀，可在醫生指導下服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、復方硫酸軟骨素片、維生素B12片等藥物治療。

除以上原因外，還可能是癲癇等原因導致的，在日常生活中，多曬曬太陽，多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，適當的做一些運動，有助于增強體質。

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