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腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥腰痛患者可以通過多休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法緩解，建議患者及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的方法改善。

1、多休息：

患腰椎間盤突出癥以后腰椎間盤多個部分發生退行性改變，壓迫周圍組織后可能引起腰部疼痛，患者要以多休息為主，不可以從事過重的體力勞動或者劇烈運動，能夠減輕不適。

2、熱敷：

可以使用干凈的毛巾包裹住熱水袋，然后敷在疼痛處，能夠促進血液循環，對緩解疼痛有輔助作用。

3、口服西藥：

也可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，用藥后能夠起到鎮痛的作用。

4、口服中成藥：

還可以在醫生的指導下服用腰痹通膠囊、腰痛寧膠囊以及大活絡丸等中成藥進行治療，能夠起到止痛、活血的作用。

5、手術：

如果病情比較嚴重，通過保守治療的效果不理想，可以在醫生的操作下通過椎間盤切除術的方法治療。

患者在生活中需要注意身體保暖，根據天氣變化增減衣物，也要保持正確的坐姿和站姿，有利于腰部健康。

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