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孕酮低的女性應該在醫(yī)生的指導下服用黃體酮,另外也可以吃一些食物,通過食物進行補充。

1 含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素e的成分的食物,可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2 適當吃一些含果膠膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動,因為水果含有許多的優(yōu)點,因為含有維生素c,可以幫助消化預防動脈硬化延緩衰老,含糖量也比較低,易產生飽腹感,所含的果膠膳食纖維能延緩葡萄糖的吸收。

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