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孕酮，即孕激素，是維持女性生殖健康的重要激素之一。孕酮水平低可能導致月經不規律、不孕以及孕早期流產等問題。針對孕酮低的情況，患者可通過合理飲食與藥物治療雙管齊下，有效提升孕酮水平。

飲食方面，建議攝入富含維生素E的食物，如堅果、植物油和深綠色蔬菜，維生素E有助于促進激素分泌。同時，增加富含B族維生素的食物，如全谷類、瘦肉和蛋類，這些營養素對激素合成至關重要。此外，豆制品如豆腐、豆漿等富含植物雌激素，可輔助調節體內激素水平。

在藥物治療方面，醫生會根據患者的具體情況開具處方。常用的藥物包括：

1、黃體酮膠囊：

直接補充孕激素，適用于黃體功能不全引起的孕酮低下。

2、地屈孕酮片：

一種合成的孕激素，可用于治療因孕酮不足導致的多種婦科疾病。

3、注射用絨促性素：

通過刺激黃體分泌孕激素，間接提高孕酮水平。

除了上述飲食調整和藥物治療，患者還應注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，減少精神壓力。同時，定期監測孕酮水平，根據醫生建議及時調整治療方案，是保障女性生殖健康的關鍵。

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