消化不良是在日常生活中常見的疾病，調(diào)整的方式有：規(guī)范作息，按時吃飯，按時睡覺，每次吃飯的時間一定要盡量延長，要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽；一定要心情好，通過調(diào)節(jié)情志也可以使消化不良明顯改善；運動，適當?shù)倪\動，比如慢走、快走、游泳，這些方式都可以促進胃腸蠕動，使消化不良得到根本性的改善；吃相關的藥物，比如胃舒顆粒，比如木香順氣丸，這些藥物可以調(diào)整消化不良，使胃部得到明顯的好轉，打嗝、反酸的癥狀得到明顯的減輕。
腸胃消化不良怎么調(diào)理
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-11-056650次
概述：
癥狀：
消化不良是日常常見的一種消化系統(tǒng)問題，一般主要是因為飲食生活不規(guī)律引起，常見的癥狀主要有食欲不振、厭油、反酸、燒心、惡心、上腹脹、打嗝，尤其是飯后可以感覺明顯的腹脹加重，有食物堵塞在胃部的感覺。另外，大便可以有不成形，大便中可能常見一些未消化的食物。
飲食注意：
消化不良的患者宜吃高纖維飲食，建議多吃香蕉、木瓜、蘋果等粗纖維食物，以促進胃腸道蠕動；避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料以及辛辣食品；勿食垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌過多，引起蛋白質(zhì)消化不良；進餐時忌飲水，以免稀釋胃液，妨礙消化，也建議及時喝腸胃寶茶改善胃腸蠕動，使之恢復到正常狀態(tài)；
以上內(nèi)容僅供參考
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消化不良怎么調(diào)理消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。
01:38
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 23032次
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02:07
季之穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-07-08 29907次
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腸胃消化不良怎么調(diào)理腸胃消化不良可以食用蘋果和西紅柿，蘋果、西紅柿是日常生活中最常見的水果，蘋果含有纖維素可刺激腸胃蠕動，西紅柿含有番茄素，這種番茄素有助于消化，利尿。腸胃消化不良可以食用大麥，大麥芽或者酸奶，因為大麥含有豐富的維生素ABE和淀粉酶，同時大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合，酸奶含有豐富的乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調(diào)。腸胃消化不良也可以食用橘皮和番木瓜，橘皮含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進胃腸蠕動，番木瓜含有番木瓜蛋白酶可分解脂肪為脂肪酸促進食物的消化和吸收。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-19 4587次
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腸胃消化不良怎么調(diào)理腸胃消化不良應在飲食方面進行調(diào)理，可以食用大麥，大麥芽或者酸奶，因為大麥含有豐富的維生素A，B，E和淀粉酶，同時大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合，酸奶含有豐富的乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可輔助預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調(diào)。也可以食用蘋果和西紅柿，蘋果不僅能止瀉又能通便，其中還含有含纖維素可刺激腸蠕動，紅柿含有番茄素番茄，番茄素有助于消化利尿，還可以使用橘皮和番木瓜，橘皮含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進胃腸蠕動，而番木瓜含有番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸促進食物的消化和吸收。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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怎么調(diào)理消化不良消化不良是正常人都可能存在的毛病，一個人一生難免好幾次的消化不良，所以調(diào)理的一般來說都是正常的，當然不要去食用過于寒冷過于刺激，過于不易消化的食物。另外的話就是生活作息規(guī)律，早睡適當鍛煉，增強機體免疫力。
鄒玲婷
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2018-11-23 3201次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-06-15 3502次
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陳鴻博
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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