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曬太陽能補(bǔ)鈣嗎

曬太陽一般能補(bǔ)鈣,缺鈣的患者可以適當(dāng)?shù)臅裉枺绻颊呷扁}比較嚴(yán)重,還可以口服藥物治療。

鈣質(zhì)是人體生長重要的營養(yǎng)元素,可以促進(jìn)人體骨骼的生長和發(fā)育,可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D桃约澳谭郏軌蜓a(bǔ)充身體所需要的鈣元素,患者可以適當(dāng)?shù)臅裉枺つw在紫外線的照射下能夠合成維生素D,維生素D是人體參與骨骼代謝的重要物質(zhì),可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收,能夠促進(jìn)骨骼的形成,所以曬太陽可以補(bǔ)鈣,如果患者出現(xiàn)了缺鈣的情況,可以適當(dāng)?shù)臅裉枴?/p>

如果患者缺鈣比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了腿抽筋、乏力、身體疼痛等臨床表現(xiàn),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等,可以補(bǔ)充身體所需要的鈣元素對患者的身體健康有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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