想要有效的預防齲齒，一是調整飲食習慣，少吃甜食和精加工主食；二是持續做好口腔衛生，定期去醫院洗牙；三是有牙列不齊的情況可以考慮去醫院做矯正治療。
建議大家一定要正確認識齲齒的危害性，一定要重視齲齒的預防，如果發現齲齒存在，不要拖延，要盡快去醫院處理。一定要管理好口腔衛生，早晚堅持刷牙，飯后認真漱口。
怎樣有效防齲齒
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09396次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
怎樣減肥最快最有效怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。
01:23
趙紅藝
副主任醫師北京醫院
2018-10-12 184938次
-
怎樣有效去除唇毛唇毛就是唇部上的一些小短毛，最有效的去除唇毛的方法，就是采用激光脫毛的方法，激光脫毛就是采用激光進行照射，照射之后，唇部的毛發就會脫落，這種方法就能有效的去除唇毛。但是毛發是有它自然的生長周期，有的毛發它處于生長期，生長期的毛發，如果做了激光治療，就能夠把毛發進行脫除，但是如果要是它不是生長期的毛發，它是靜止期或者休眠期的毛發，通過激光是去除不了的，這時候就需要隔一段時間之后再進行脫毛。
01:09
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-05-28 2414次
-
怎樣有效防齲齒口腔衛生是第一重要的，齲齒主要是由于細菌感染造成的。有大量的研究表明，即便是再多的糖，如果沒有細菌的參與，是不會得齲齒的。所以說細菌是造成齲齒最重要因素。所以要想有效預防齲齒需要進行刷牙，有效的刷牙、認真的刷牙是非常有必要的，所以說一定要早晚刷牙。晚上睡覺之前刷了牙齒，就不能夠吃東西。想要有效預防齲齒，還應該少吃糖，少喝碳酸飲料，而且還要定期的到口腔科進行就診。對于窩溝比較深的，可以做窩溝封閉預防齲齒。語音時長 01:20”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-06-01 1665次
-
怎樣預防齲齒？首先我們來了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點因素學說，包括個體本身，細菌，糖，時間，缺一不可。預防齲齒就應該從這四個因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預防手段，因為它既可以破壞細菌和糖類在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類的攝入量，和齲齒有關的糖主要是蔗糖。它們在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對于預防齲齒也是很有意義。第三，不同種類的食物對牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說蔬菜水果，在進食的過程中，食物纖維本身和牙面摩擦會產生一種類似自我清潔的作用，不利于細菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會加速齲齒的形成。第四，如果真的發生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒有任何感覺，為了避免發展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語音時長 1:51”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 3224次
-
怎樣有效防齲齒少吃甜食，合理飲食，多吃粗纖維食物，水果，豆角，瘦肉，咀嚼這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑，及時治療牙列不齊，因為牙列不齊，會把食物嵌塞在牙齒里面，盡早做窩溝封閉。按時刷牙，保證口腔清潔，還要定期檢查牙齒，發現問題及時解決。
趙如玲
副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院
2019-01-07 1301次
-
怎樣預防齲齒病情分析：首先我們要搞清楚齲齒的發生原因，齲齒其實是在細菌、宿主、蔗糖、時間四聯因素共同的影響下，造成牙齒脫礦逐步造成牙體損傷的一種疾病。意見建議：預防齲齒，首要任務是控制細菌，早晚刷牙，并定期醫院洗牙。此外，建議少吃糖，睡覺前也不要再吃東西，以防食物殘留滋生細菌。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-03-25 1602次
-
怎樣預防齲齒齲齒預防應該從細菌，宿主，食物和時間四個方面進行相應的預防。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-11 1928次
-
幼兒怎樣預防齲齒幼兒防止齲齒，可以做涂氟處理，如果有了六齡牙，還可以做窩溝封閉，這樣可以很好的預防齲齒。如果寶寶太小，沒有自主能力，家長要定時使用無菌紗布擦拭口腔，確保衛生，這樣也能防齲。建議家長務必要重視寶寶的口腔健康管理，平常喂奶后最好再喂一點清水，如
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
