身高190體重180斤一般是指身高190cm體重90kg，有些偏胖。
如果男性的身高是190cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是77kg，如果女性的身高是190cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是72kg。不管是男性還是女性，身高190cm體重90kg都已經(jīng)超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)體重，如果在標(biāo)準(zhǔn)范圍的正負(fù)10%以內(nèi)為正常體重；如果在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍的正負(fù)10%~20%之間，屬于體重過(guò)重或體重過(guò)輕；如果在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍的正負(fù)20%以上屬于身材過(guò)于肥胖以及體重嚴(yán)重不足。
患者現(xiàn)在的身材有些偏胖，雖然不是特別胖，但也有可能會(huì)影響身體健康，所以需要及時(shí)控制體重。可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善，要減少熱量的攝入，多做一些體育鍛煉，能夠加快體內(nèi)脂肪的代謝。
平時(shí)要控制個(gè)人的體重，避免過(guò)重或過(guò)輕。
