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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎跳繩可以嗎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以參加跳繩這項運動,跳繩是一項體育鍛煉,對患者關(guān)節(jié)的運動活動性以及下肢肌肉力量要求比較高,如果患者下肢關(guān)節(jié)沒有明顯的腫脹疼痛或者是從來沒有下肢關(guān)節(jié)受累,而且目前類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情處于非常穩(wěn)定期,患者就可以參加跳繩這項運動,但是要循序漸進,在開始的時候應(yīng)該少量,并且不要劇烈地進行跳繩運動,如果患者發(fā)現(xiàn)自己的身體,能夠耐受跳繩這項運動,在逐漸的增加跳繩的時間,頻率和強度。

但是,對于那些關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)畸形,影響到踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),或者足趾關(guān)節(jié)的患者,不建議跳繩這項運動,因為其運動強度比較大,對關(guān)節(jié)的損傷也比較明顯。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,可以參加太極拳這項運動,對關(guān)節(jié)損傷比較小,而且還可以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,而對于一些關(guān)節(jié)明顯畸形的患者,可以進行針對關(guān)節(jié)的一些功能鍛煉。

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