多囊卵巢一般是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征患者不來(lái)月經(jīng)可以通過(guò)規(guī)律作息、改善飲食、平穩(wěn)情緒、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)治療等方法改善，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、規(guī)律作息：
多囊卵巢綜合征是一種比較常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，雄性激素分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于疾病恢復(fù)。
2、改善飲食：
平時(shí)還要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免對(duì)身體造成刺激。
3、平穩(wěn)情緒：
如果出現(xiàn)了緊張的情緒，平時(shí)可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能使緊張的心情放松，有助于體內(nèi)激素水平改善。
4、遵醫(yī)囑用藥：
患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療，能促進(jìn)體內(nèi)激素平衡。
5、中醫(yī)治療：
也可以通過(guò)中醫(yī)的方式進(jìn)行治療，比如針刺、艾灸、拔罐等，常用的穴位一般有關(guān)元穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等，能夠輔助改善患者的癥狀。
在治療過(guò)程中患者還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠增?qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
