肌肉拉傷是臨床上一種非常常見的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周圍的肌肉拉傷最為多見，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運動的方式不對，或者運動鍛煉之前沒有做好充足的熱身運動，以及身體體質比較差，進行了超負荷的運動或者長距離運動，這些均可以出現拉傷；另外肌肉拉傷不排除是由于骨質疏松或者病人由于平時缺少鍛煉，或者身體內缺乏鈣離子等一些誘因而引發。
肌肉拉傷原因
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-10-298283次
肌肉拉傷的原因：
肌肉拉傷的相關知識：
肌肉拉傷后的典型癥狀是，在肌肉拉傷后，拉傷的部位會有劇烈的疼痛感，用手可觸摸到肌肉明顯緊張，并可能形成索條狀硬塊，觸疼會很明顯，局部有腫脹或者皮下的淤血，活動也會明顯受到限制。
肌肉拉傷可發生在肌肉在骨骼的附著處，也可發生在肌腹與肌腹的交界處，拉傷分為輕微的損傷，或是肌肉纖維的部分撕裂，甚至肌肉的完全斷裂。
肌肉拉傷的預防：
1、在劇烈運動之前，一定要充分的熱身，給肌肉一個逐漸適應的過程，從而有效的避免肌肉拉傷。
2、平時要加強肌肉力量的鍛煉，肌肉力量增加以后，也能夠很好的避免肌肉拉傷的情況。
3、在運動之前，一定要先適應運動的場地，以免在活動中，場地不平導致身體的扭曲，從而引起肌肉拉傷的情況。
4、根據自身的情況，來選擇適合自己的運動活動，以免導致過度活動引起身體肌肉過度的牽拉，從而引起肌肉拉傷的情況。
以上內容僅供參考
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53541次
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王富
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肌肉拉傷的原因肌肉拉傷的原因一般常見的有外傷、姿勢不良、活動不恰當等。因此，需要注意預防肌肉拉傷，比如鍛煉中要保持姿勢的規范以及正確。鍛煉前要做好熱身運動，通過韌帶的拉伸等方法來避免鍛煉中的肌肉拉傷。如果出現肌肉拉傷，可以引起患處的疼痛腫脹，活動后癥狀加重。需要骨科就診積極進行治療，一般傷后2日內冰敷處理，可以消腫止痛，傷后2日之后可進行熱敷或烤電處理，能夠促進局部組織的愈合。同時建議局部制動休息，減少活動量，避免做引起疼痛不適的動作。語音時長 01:16”
高璐
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2023-06-14 1079次
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2019-01-06 3303次
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肌肉拉傷怎么按摩肌肉拉傷之后肯定是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致損傷的組織更加嚴重，局部出血更加嚴重，肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，需要進行固定3到4周的時間，可以抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 4601次
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劉鳳岐
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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