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• 睡不醒也是睡眠障礙嗎？

  睡不醒也是睡眠障礙，我們說睡不醒，跟睡不著和睡不好一樣，同樣都是睡眠障礙，在睡眠障礙的分類當中，其實有很多。目前來看，睡眠障礙的疾病有90種，這些疾病當中就分有：睡不著，睡不醒，和睡不好這三大類。其中，睡不醒就是剛才提到的，也是一大類的睡眠疾病，這里面主要的典型的疾病，就是嗜睡癥。嗜睡癥它的表現特點就是睡不醒，這種睡不醒，是表現在夜間的睡眠足夠長的情況下，白天還沒有精神，還想睡覺。其實，這種表現就是一種病態，也是一種睡眠疾病。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 8612次

• 老感覺睡不醒怎么回事

  感覺睡不醒有以下幾種原因：第一，腦動脈供血不足、腦動脈硬化、腦梗死等導致腦動脈缺血、缺氧，病人經常感覺困倦、乏力，可以給予改善腦供血類藥物進而改善睡眠質量；第二，經常出現睡覺打鼾，呼吸睡眠暫停比較嚴重的人，大腦經常處于缺氧狀態，不能得到很好的休息，所以病人也會出現困倦、乏力、睡不醒等，有甚至有些人在坐著說著話就能睡著；第三，貧血可能會導致腦部缺氧，病人可以出現困倦、睡不醒、沒精神；第四，還有睡眠障礙病人，由于睡眠質量差，病人夜間不能很好睡眠，會經常感覺困乏。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 5846次

• 晚上睡不著早上睡不醒怎么辦
  這種晚上睡不著，早上睡不醒的情況多是喜歡熬夜，如果說長期睡眠不規律，就會造成晝夜節律，睡眠覺醒障礙，與一般入睡障礙不同，這種情況通過規律的作息也是可以調整過來。當這種情況發生的時候，就是在躺在床上睡不著，可以冥想，但是就是不要思考糾結或者讓你焦慮不開心的事情，同時也可以暗示自己用這種暗示法讓大腦步入深度睡眠，這樣經過一段時間的調整，這個狀態就會調整過來。還有就是可以少喝含咖啡因的飲料，少喝酒，特別是睡前四個小時不要喝茶，喝咖啡，保持愉快的情緒。晚上睡不著，白天犯困，與生活黑白顛倒也有關系，與焦慮癥，抑郁癥，還有躁郁癥，乃至壓力過大都會有所關系的，所以說心情舒暢也是健康睡眠的重要因素。
  語音時長 1:30”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 57032次

• 為什么總是睡不醒
  老是睡不醒可能是貧血危險的征兆，貪睡伴面色蒼白，在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少但是貧血仍然不少見，疲乏困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等等，這些癥狀都是因為貧血所導致的肌肉或神經系統缺氧所導致的。現代人雖然食物已經非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵以及某些氨基酸的吸收，仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血的發生，大腦嚴重缺氧危險征兆，并且反應遲鈍，大腦長期的缺氧除了引起困倦乏力嗜睡之外，還可以產生一系列的精神以及神經癥狀。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 68310次

• 為什么總是睡不醒
  病情分析：總是睡不醒可能是睡眠障礙。睡眠障礙不僅是失眠、入睡困難，還可表現為睡眠過量、睡眠感知障礙。過度勞累、長期精神壓力太大、身體亞健康狀態，以及有焦慮抑郁等精神心理障礙者，也會出現上述癥狀。意見建議：平時養成良好的生活習慣，每日定時睡覺，做到不熬夜、不吸煙、不飲酒。睡覺前盡量不看電視或手機，也不要喝咖啡、濃茶等飲料，以免使自己過度興奮，出現失眠的癥狀。白天適當鍛煉，有利于夜間的睡眠。必要時到睡眠門診或精神心理科就診，系統診治。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-11 1503次

• 晚上睡不著早上睡不醒怎么辦
  病情分析：晚上睡不著早上睡不醒，部分人生活不規律，經常熬夜，晚上睡前喜歡喝咖啡、濃茶、酒等，就會出現上述情況，需改良生活方式即可改善睡眠。患者存在睡眠障礙，建議到睡眠門診或精神心理科就診，可予以心理疏導以及藥物治療，可予以苯二氮?類或非苯二氮?類鎮靜催眠藥治療，如果是植物神經功能紊亂造成的，可予以維生素B1、谷維素治療，如果有焦慮抑郁障礙，需予以抗焦慮及抗抑郁藥物治療。意見建議：平時養成良好的生活習慣，白天適當運動，晚上按時作息，避免熬夜，睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激中樞的飲品，睡前避免強光、強聲刺激，創造良好的睡眠環境。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-11 1802次

• 為什么冬天早上睡不醒
  冬天早上睡不醒的原因有很多，主要考慮睡眠不足、陽氣不足、缺少陽光等原因。冬天天氣寒冷、空氣干燥，可以適當的根據氣候變化改變一下飲食、作息等生活習慣來調整睡眠狀況。1、冬天氣候寒冷，日常的生產活動對體力的消耗比其它季節更大一些，如果前一天晚上睡眠時間比較短，睡眠不足，體力沒有得到比較好的恢復，第二天早
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-24 467次

• 為什么冬天早上睡不醒
  冬天早晨，許多人總感覺睡不醒，這其實是多種因素共同作用的結果。冬天氣溫低，身體為了保持體溫，新陳代謝速度減慢，導致身體活動減少，容易讓人產生睡不醒的感覺。冬季陽光照射時間短，可能影響人體生物鐘，進而干擾睡眠質量。室內空氣質量不佳、床墊枕頭不
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次