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晚上剛睡著后打顫可能是環境因素、缺鈣、植物神經紊亂等原因所致。

1、環境因素：

如果睡覺的環境溫度比較低，且蓋的被子也比較薄，可能會導致身體遇冷產生寒戰。這種情況一般屬于生理現象，可以通過適當的添加被子或者打開暖風升高室內的溫度改善。

2、缺鈣：

可能是攝入不足、流失過多、吸收不良等原因所致，可造成神經、肌肉興奮性增高，出現不自主顫抖的現象。可以通過多吃一些含鈣豐富的食物改善，比如魚蝦、蛋類等，也可以在醫生指導下服用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片藥物治療。

3、植物神經紊亂：

多由精神緊張、心理壓力過大引起，可導致自主神經功能紊亂，表現出頭暈、胸悶、胃痛胃脹、四肢麻木、睡眠障礙等，可以遵醫囑使用維生素B1片、維生素B6片、谷維素片等藥物治療。

除了可能是以上原因之外，還可能是特發性震顫，應及時進行治療。平時要養成良好的習慣，保持睡眠環境溫度適宜，飲食方面避免挑食和偏食，保持良好的心態，避免精神過度緊張。

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