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消化不良的患者需要注意休息,但是睡覺并不能夠幫助緩解消化不良。因為消化不良的患者一般存在胃腸道蠕動比較慢的情況,這樣的患者如果光睡覺不活動,有可能會引起胃腸的蠕動進一步變慢,不利于消化吸收,有可能會加重消化不良的癥狀。

患有消化不良的患者首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果補充膳食纖維,促進胃腸道蠕動,有助于緩解消化不良的癥狀。除此之外,消化不良的患者還要多參加一些體育鍛煉,既能夠增強體質(zhì),也能夠促進胃腸道蠕動,從而緩解消化不良的癥狀。一些疾病引起的消化不良還需要進一步檢查,并針對原發(fā)病進行積極的治療。

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