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腳往上勾小腿肌肉酸痛

腳往上勾小腿肌肉酸痛,考慮是缺鈣、局部受涼的原因,也可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出等原因導致,需要根據發病原因,選擇相應的方法治療。

1、缺鈣:

可能是因為平時攝入的鈣含量不足,導致體內缺乏鈣元素,會使肌肉的應激性增高,在腳往上勾小腿時,會使小腿部位的肌肉受到刺激后收縮,容易引起抽筋的情況,使小腿肌肉酸痛。需服用補鈣的藥物治療,如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等。

2、局部受涼:

如果平時不注意小腿肌肉部位的保暖,可能導致局部受涼后,影響到局部的血液循環,容易出現肌肉痙攣的情況,也會引起腳往上勾小腿肌肉酸痛,可以適當對小腿肌肉部位按摩、熱敷,能夠緩解癥狀。

3、肌肉勞損:

如果長時間劇烈運動或者站立,會使小腿肌肉長期處在緊張狀態,小腿肌肉在反復牽拉受力后,會引起肌肉痙攣、僵硬的情況,使腳往上勾小腿肌肉酸痛,引起酸脹的癥狀。可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,能夠起到止痛的效果,并且要注意休息,不要過度勞累。

4、腰椎間盤突出:

患者本身患有腰椎間盤突出,在癥狀加重后,可能對局部神經以及血管造成壓迫,導致局部神經根水腫,在腳往上勾小腿時,會對小腿肌肉造成牽拉,引起小腿肌肉酸痛的癥狀。需遵醫囑服用美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療,能夠緩解酸痛,也可以選擇做體外沖擊波或者中低頻電療治療,可以減少功能障礙。在治療期間,要注意不能做劇烈運動,并且要注意局部保暖,避免出現受涼的情況。

以上內容僅供參考

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