夏天貪涼睡木地板骨頭進涼氣一般可通過加強生活護理、物理治療、外用藥物等方式，改善局部出現(xiàn)的不適。
1、加強生活護理：
當(dāng)骨頭受到?jīng)鰵膺M行時，在平時患者應(yīng)根據(jù)天氣的變化，多注重衣物的保暖，并且也應(yīng)改掉貪涼的習(xí)慣，避免長時間處于陰涼潮濕的環(huán)境中，患者自身可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，比如散步、慢跑、打乒乓球等，可以有效的促進血液循環(huán)。
2、物理治療：
關(guān)節(jié)部位受涼后可以對局部進行熱敷，或者是進行紅外線照射，條件允許的患者可以通過進行刮痧、按摩或者是針灸治療等方式緩解。
3、外用藥物：
部分患者骨頭部位受涼后會出現(xiàn)疼痛并伴有走路不穩(wěn)的現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用活血止痛膏、云南白藥膏、骨通貼膏等藥物進行治療，緩解癥狀。
除以上常見的治療方法外，還可以通過口服藥物等方式治療。在服用藥物期間應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑服用，不可盲目私自增減藥量，以免影響到疾病恢復(fù)。在治療過程中，如果患者在身體出現(xiàn)其他不適癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。
