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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48129次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154245次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 13392次

• 苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶是可以減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素c能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，減肥又可以降血糖。國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，在國際期刊中也有研究報告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，還能減肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶當中含有豐富的維生素b1維他命c以及多種的礦物質，經常飲用苦瓜茶可以強身健體，增強免疫力。苦瓜當中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。苦瓜帶對糖尿病，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優降糖沒有明顯的差異。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 4312次

• 老中醫纖草茶能減肥嗎
  病情分析：喝仙草茶是可以達到輔助減肥作用的。因為仙草茶中含有茶多酚，可以幫助分解蛋白質和脂肪等物質，以達到減肥瘦身的效果。意見建議：建議大家一定要于正規醫院或藥品指定銷售點去購買，注意藥品質量安全；不要盲目應用藥物減肥，以免出現肝腎功能損傷；平時要適當鍛煉，清淡飲食，禁食油膩，辛辣之品。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 3408次

• 桑葉茶能減肥嗎
  桑葉茶可以減肥，可以促進排尿，使其在細胞中的多余水分拍照，桑葉茶能夠改善水腫現象，可以把血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，幫助改善高血脂病癥，從而可以達到減肥的效果。平時想要減肥就要多運動，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-26 5103次

• 輕氧酵素能減肥嗎
  輕氧酵素有一定的減肥作用，但是效果并不是特別明顯。輕氧酵素是有水果烏梅、青梅混合在一起制作而成，有一定燃燒身體內多余脂肪的作用，所以具有一定減肥效果，但是并不是特別明顯，有些患者使用以后有可能會出現反胃、惡心等不良反應。身體比較肥胖主要是由于攝入的熱量比較多導致，如果平時攝入的熱量，能夠被消耗，沒有
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-05 1335次

• 輕碳吐司吃了能減肥嗎
  輕碳吐司正常情況下吃了不能減肥，任何食物吃了都不能達到減肥的目的。輕碳吐司是日常生活中常見的一種面包，輕碳吐司中的熱量很低，減肥期間的患者適當的吃一些輕碳吐司能夠增加患者的飽腹感，對減肥有一定的幫助，但是輕碳吐司并不能夠起到減肥的效果，所以輕碳吐司吃了正常情況下不能減肥。患者想要減肥，在日常生活中應
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 227次