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三高能吃榴蓮嗎

三高患者正常情況下不能吃榴蓮。

榴蓮是一種常見的水果,含糖分以及熱量比較高,不適合三高的患者吃,因為三高的患者會出現血糖高、血壓高以及血脂高,吃榴蓮會導致疾病更加嚴重,所以不能吃榴蓮。

三高屬于一種比較常見的疾病,屬于代謝障礙,說明機體患有高血脂、高血糖以及高血壓等,而且三高的人群要注意飲食習慣,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如西紅柿、菠菜、芥菜、蘋果、奇異果以及葡萄等。同時也可以吃一些膳食纖維的食物,常見的食物包括土豆、燕麥、蕎麥等,吃了以后能夠補充身體內缺乏的營養物質,對機體健康有一定的好處,一般不會導致疾病更加嚴重。

日常生活中應該注意飲食習慣,不可以吃高脂肪以及含糖分比較高的食物,比如麥芽糖、蜂蜜、肥肉以及動物內臟等。

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