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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 6262次

• 一個月遺精7次正常嗎.

  如果一月遺精1-2次屬生理現象，如果遺精次數過多，一個月4次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟等癥，則屬病態。因此一個月遺精7次是不正常的。傳統中醫認為頻繁遺精多由腎氣不足，脾氣虛弱導致的。脾在人體中主運化功能，脾氣虛弱，消化、吸收能力變差，在食用冷的食物時就容易損傷陽氣，脾和腎的陽氣不足則不能夠起到很好的固攝作用，腎氣不足可致腎精不足，男性就會出現頻繁遺精的癥狀。治療原則當以溫陽補腎為主，溫腎蘇拉甫片含有多味溫補藥組成，具有溫腎除濕的功效，此外組方中還添加了肉豆蔻、高良姜、肉桂等溫中健脾的成分，可以補脾氣，益中氣，附子上補心陽，中補脾陽，下補腎陽，中亞白及壯陽生精，諸藥配伍腎氣充沛，腎陽固攝有力，則精液遺泄的情況就會得到改善。需要注意服用溫腎蘇拉甫片同時忌服天花粉。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-31 8322次

• 一個月瘦了10斤正常嗎
  一個月瘦了十斤不正常，一般導致身體迅速消瘦的原因如下：一、熱量攝入不足，正常情況下，進食是熱量攝入的唯一方式，營養匱乏的患者，由于熱量，蛋白質，營養攝入不足可引起消瘦。二、下丘腦綜合癥，多種因素導致下丘腦損傷，也容易產生厭食中樞受到損害，導致厭食、消瘦。三、口腔，咽喉，食管，賁門部病變，導致咽下困難，也可以引起影響進食而消瘦。四，胃腸道的疾患，如胃炎，消化性潰瘍，胃癌，不全性腸梗阻，胃大部切除術后都可以導致營養攝入不足而消瘦。五、惡性腫瘤，惡性腫瘤也會導致短期內消瘦，慢性感染，慢性感染如結核、血吸蟲病、傷寒、化膿性感染均可導致能量消耗增多。艾滋病的患者和某些重要臟器的衰竭病變，也都會導致身體迅速消瘦。長期使用某些藥物，氨茶堿、水楊酸類、雌激素等都可以導致消瘦。精神性厭食的患者也可以導致食物攝入減少，導致消瘦。營養物質丟失增加，慢性腸炎，小腸切除術后，盲腸造瘺綜合征術后，肝膽系統疾病手術后，糖尿病等患者，都可以導致消瘦。代謝率增高導致消耗增加，如甲狀腺功能亢進癥或者是服用甲狀腺素過量，兒茶酚胺增多引起嗜鉻細胞瘤時，均可以導致消耗增多，也會導致消瘦，一個月瘦了十斤屬于身體短期內迅速消瘦，這是不正常的表現，由于上原因均可引起。
  語音時長 02:44”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-30 94402次

• 一個月瘦了5斤正常嗎
  如果是在減肥的情況下，另外如果基數過于大的話，比如150斤在一個月之內瘦了五斤是正常的，但是如果是在九十斤，一個月瘦了五斤，這種情況是不正常的，應該去醫院查個血糖，尿糖，還有糖化血紅蛋白檢查一下，看是否是糖尿病引起的。平時一定要注意，每天早上起來空腹喝一杯溫開水，清理一下腸道，不吃辛辣油膩刺激性的食物，另外如果出現了糖尿病，應該嚴格糖尿病飲食的控制，可以服用鹽酸二甲雙胍控制血糖等治療。平時一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，因為您的問題比較系統化，所以也不能判斷一個月瘦了五斤是否是正常的，所以還是要根據自身的體質，如果身體沒有其他不良反應的話，沒有其他異常，而且身體自身體重基數比較大，瘦五斤是屬于正常現象，不用過于擔心。
  語音時長 1:32”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-24 41733次

• 一個月瘦了10斤正常嗎
  只要是正常的途徑減肥，也就是采用科學的方法減肥，是不用擔心的。科學減肥指的是用科學的方法來減肥。科學飲食計劃： 早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 4403次

• 一個月瘦了5斤正常嗎
  這個是正常的，只要是合理的進行減肥。飲食減肥和運動減肥配合在一起用，效果是最快最好的。飲食減肥的重點是限制飲食總量，保持能量負平衡；而運動減肥的目的是通過運動達到多余脂肪的分解燃燒。飲食減肥需要注意的是：多喝水喝個水飽，然后能夠使身體減少饑餓感，增加飽腹感。每天至少要喝三千毫升的水，同時還能夠幫助排除體內多余的毒素。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-21 6003次

• 一個月瘦了10斤正常嗎
  一個月瘦了10斤是否正常需要根據具體情況進行判斷，如果刻意減肥，一般正常。如果沒有減肥，而且伴隨出血、疼痛等癥狀，一般不正常。刻意減肥通常會有控制飲食量、加強運動鍛煉等行為，控制飲食量會使體內攝入的能量和熱量減少，從而減少脂肪堆積，使體重下降。加強運動鍛煉會使機體消耗的能量和熱量增多，有利于燃燒體內
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-23 0次

• 一個月瘦了10斤正常嗎
  一個月瘦了10斤一般是正常的，減肥期間合理控制飲食配合適量運動，是會有一個月瘦10斤的情況出現。日常生活中減肥需要進行有氧運動，包括慢跑、游泳、健美操、登山、瑜伽等。還要結合無氧運動，包括器械運動、杠鈴等，有氧運動和無氧運動結合，是好的減肥的方法。另外要給予一日三餐的合理膳食、營養搭配，減肥時要少吃
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-28 2024次