卵泡發育受多方面因素的影響，如果單從飲食上來說，注意以下幾個方面：
第一，注意充足的營養，高蛋白，高脂肪的要適當的攝入。
第二，新鮮的蔬菜水果，有利于這個身體的新陳代謝和維生素的補充。
第三，就是一些黑色的食品，比如說黑豆之類的。
第四，可以用一些是中藥，比如枸杞、紅棗，還有當歸、益母草之類的，這個可以養心安神，養血調經，促進卵泡的生長發育。
吃什么有助卵泡成熟
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-303329次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 83944次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 18109次
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趙月星
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梁芳
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練菲艷
副主任醫師福州市中醫院
2020-06-18 1703次
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宋慧芳
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于榮
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于榮
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